Podcast Episodes
Back to Search
Как перестать бороться с собой и начать питаться правильно?
Season 1 Episode 39
Каким образом формируются пищевые привычки? Почему люди толстеют после диет? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Как мозг и гормоны регулируют вес?
На эт…
3 years, 8 months ago
Как проработать детские травмы? Все дело в папе
Season 1 Episode 38
Роль папы в нашей жизни. Какие сценарии поведения возможны? Как выйти из повторяющегося замкнутого круга? Задачи и возможности отца в воспитании ребе…
3 years, 8 months ago
С чего начать работу над собой? Как справиться с саморазрушительным поведением?
Season 1 Episode 37
Из-за чего появляется прокрастинация и сопротивление к переменам? Как травмы детства влияют на настоящее и будущее? Как стресс влияет на нашу жизнь? …
3 years, 9 months ago
Как теория привязанности влияет на отношения?
Season 1 Episode 36
Как определить свой тип привязанности? Как вести себя в соответствии с результатами? Как меньше ссориться? Как общаться конструктивно, а не закидыват…
3 years, 9 months ago
Книги, изменившие мою жизнь
Season 1 Episode 35
ТОП-5: художественная литература, бизнес, научпоп, проза, психология. Приятного прослушивания❤️
Спонсор выпуска FLOWWOW - это маркетплейс, где можно з…
3 years, 9 months ago
Как читать книги?
Season 1 Episode 34
С чего началась моя любовь к книгам? Как выбираю литературу? Можно ли читать несколько книг одновременно? Как создать привычку читать ежедневно? Что …
3 years, 9 months ago
Как построить гармоничные отношения? С тобой я дома
Season 1 Episode 33
Этапы и форматы отношений. «Идеальный партнер». Миф или реальность? Где искать своего человека? Как правильно ссориться и где найти компромисс? Как п…
3 years, 10 months ago
👥Путь иллюстратора. Как найти свой стиль и монетизировать творчество? Ксюша Лахтачёва
Season 1 Episode 32
Как найти свою аудиторию в сети? Откуда черпать вдохновение? Кто такой крутой иллюстратор? С чего начать сотрудничество с брендами?
На эти и другие в…
3 years, 10 months ago
Ожидания. Как отстать от себя и окружающих?
Season 1 Episode 31
Зачем мы строим ожидания? Как перестать питаться иллюзиями? Как вернуться в момент "здесь и сейчас"? Стоит ли надевать маски, чтобы чувствовать себя …
3 years, 10 months ago
Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?
Season 1 Episode 30
Почему я дружу с бывшими? Существует ли женская дружба или это змеиное логово? Как расстояние влияет на взаимоотношения? Почему мне просто дружить с …
3 years, 10 months ago