Podcast Episodes
Back to Search
Как принять свои эмоции? Эмоциональный интеллект
Season 1 Episode 29
Зачем нужны эмоции? Что будет, если постоянно подавлять гнев или грусть? Может ли влюбленность длиться вечно? Почему важно проживать все свои эмоции …
3 years, 10 months ago
Эго - это враг?
Season 1 Episode 28
Как усмирить эго для достижения успеха? Мешает ли оно реализации целей? Когда мы становимся профессионалами и что для этого нужно делать?
На эти и дру…
3 years, 11 months ago
👥Как стать дизайнером, несмотря на страхи и установки?
Season 1 Episode 27
Как решиться на смену профессии? Как выйти на фриланс? Какие страхи могут проявиться и как с ними справляться? Как проработать синдром самозванца? Че…
3 years, 11 months ago
Как выделяться в бизнесе и жизни? Эстетический интеллект
Season 1 Episode 26
Как развить вкус? Что влияет на наш стиль и можно ли его «исправить»? Как упаковать свой товар/услугу? Зачем нам нужны органы чувств и как с ними раб…
3 years, 11 months ago
Как справиться с тревогой и паническими атаками?
Season 1 Episode 25
Откуда возникает тревога? Что делать при панической атаке? Как отличить «нормальный» страх от деструктивного? Как помочь знакомым, испытывающим пост…
3 years, 11 months ago
Самооценка и любовь к себе
Season 1 Episode 24
Из-за чего мы обесцениваем свои успехи и стыдимся похвалы? Как поднять самооценку, если она совсем на дне? Можно ли оценить себя без других? Какой до…
4 years ago
👥Как заводить друзей в любом возрасте? Нетворкинг
Season 1 Episode 23
Как знакомиться, если ты интроверт? Где найти новое окружение? С чего начать общение? Как отвечать на вопрос «кто ты/чем занимаешься?»? Как построить…
4 years ago
Одиночество. Откуда берется и как помочь себе, когда одиноко?
Season 1 Episode 22
Как формируется одиночество и как с ним бороться? Почему понятие одиночества можно трактовать как в положительном, так и в отрицательном ключе? Как п…
4 years ago
Как предотвратить выгорание и не скатиться к прокрастинации? Путь джедая
Season 1 Episode 21
Как определить СВОИ цели? Какие практики стоит внедрить в жизнь? Как спастись от перегрузок и правильно расставлять приоритеты? Как читать научпоп ли…
4 years ago
Как справляться с гневом, горем и чувством стыда? Дар/ Ловушки мышления?
Season 1 Episode 20
Как обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет? Можно ли отпустить свои ограничивающие убеждения?
На эти и другие вопросы отвечаю в …
4 years, 1 month ago