Podcast Episodes
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Wie kann ich mich mit dem Leben aussöhnen?
Season 1 Episode 314
Du weißt nicht, wie du dich mit dem Leben aussöhnen kannst trotz schwerer Erlebnisse? Im Podcast spreche ich darüber, wie du den Schmerz anerkennen …
1 year, 6 months ago
Traumasensibles Begleiten - Superkräfte und Grenzen (Livemitschnitt)
Season 1 Episode 313
Am Mittwoch war ich live auf Instagram und habe über traumasensibles Arbeiten gesprochen und viele wichtige Fragen von euch beantwortet. In dieser Fo…
1 year, 6 months ago
Traumasensible Meditation - Sicherheit im Hier und Jetzt finden
Season 1 Episode 312
Die Praxis von traumasensibler Meditation kann dir dabei helfen, Sicherheit im Hier und Jetzt zu finden. In dieser Folge erfährst du, welche Prinzip…
1 year, 6 months ago
2 Mythen über Trauma
Season 1 Episode 311
Der Begriff "Trauma" wird immer geläufiger und ich beobachte, dass dies nach und nach zu einer Entstigmatisierung beiträgt. Doch mit mehr Masse kommt…
1 year, 6 months ago
Gefühle durchfühlen - hilfreich oder gefährlich?
Season 1 Episode 310
Fühlst du dich auch manchmal innerlich angespannt und getrieben, ohne zu wissen, was los ist? Heute gehe ich der Frage auf den Grund, ob das Durchfüh…
1 year, 6 months ago
Die Verletzlichkeit umarmen
Season 309 Episode 1
Was ist Verletzlichkeit und warum fürchten wir sie so sehr? Erfahre, wie du deiner Verletzlichkeit besser begegnen und sie integrieren kannst.
In d…
1 year, 7 months ago
Essenzen der Traumaintegration - Das rechte Maß
Season 1 Episode 308
Weshalb ist es häufig so schwer, das richtige Maß zu finden? Erfahre, wie man mit alten Sicherheitsstrategien und selbstverletzenden Mustern umgehen …
1 year, 7 months ago
Essenzen der Traumaintegration - Dem Körper zuhören
Season 307 Episode 1
Welche Rolle spielt der Körper bei der Traumaintegration? Erfahre, warum es wichtig ist, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und welche positiven…
1 year, 7 months ago
6 Fragen auf dem Heilungsweg
Season 1 Episode 306
Diese Folge widmet sich wieder unterschiedlichen Fragen auf dem Heilungsweg und der Traumaintegration. Erfahre, warum der Heilungsweg oft schwer ist …
1 year, 7 months ago
Wenn Selbstreflexion zermürbt
Season 1 Episode 305
Kann zu viel Selbstreflexion schaden? Erfahre, welche Folgen übermäßige Selbstreflexion haben kann und wie du einen sicheren Rahmen dafür schaffen …
1 year, 8 months ago