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Traumasensible Meditation - Sicherheit im Hier und Jetzt finden
Season 1 Episode 312
Die Praxis von traumasensibler Meditation kann dir dabei helfen, Sicherheit im Hier und Jetzt zu finden. In dieser Folge erfährst du, welche Prinzip…
1 year, 10 months ago
2 Mythen über Trauma
Season 1 Episode 311
Der Begriff "Trauma" wird immer geläufiger und ich beobachte, dass dies nach und nach zu einer Entstigmatisierung beiträgt. Doch mit mehr Masse kommt…
1 year, 10 months ago
Gefühle durchfühlen - hilfreich oder gefährlich?
Season 1 Episode 310
Fühlst du dich auch manchmal innerlich angespannt und getrieben, ohne zu wissen, was los ist? Heute gehe ich der Frage auf den Grund, ob das Durchfüh…
1 year, 10 months ago
Die Verletzlichkeit umarmen
Season 309 Episode 1
Was ist Verletzlichkeit und warum fürchten wir sie so sehr? Erfahre, wie du deiner Verletzlichkeit besser begegnen und sie integrieren kannst.
In d…
1 year, 10 months ago
Essenzen der Traumaintegration - Das rechte Maß
Season 1 Episode 308
Weshalb ist es häufig so schwer, das richtige Maß zu finden? Erfahre, wie man mit alten Sicherheitsstrategien und selbstverletzenden Mustern umgehen …
1 year, 11 months ago
Essenzen der Traumaintegration - Dem Körper zuhören
Season 307 Episode 1
Welche Rolle spielt der Körper bei der Traumaintegration? Erfahre, warum es wichtig ist, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und welche positiven…
1 year, 11 months ago
6 Fragen auf dem Heilungsweg
Season 1 Episode 306
Diese Folge widmet sich wieder unterschiedlichen Fragen auf dem Heilungsweg und der Traumaintegration. Erfahre, warum der Heilungsweg oft schwer ist …
1 year, 11 months ago
Wenn Selbstreflexion zermürbt
Season 1 Episode 305
Kann zu viel Selbstreflexion schaden? Erfahre, welche Folgen übermäßige Selbstreflexion haben kann und wie du einen sicheren Rahmen dafür schaffen …
1 year, 11 months ago
4 Fragen zur Traumaintegration
Season 1 Episode 304
In dieser Folge bewege ich vier Fragen aus der Hörerschaft, die für die Traumaintegration relevant sind und verschiedene Aspekte rund um das Thema Tr…
2 years ago
Hört es irgendwann auf?
Season 1 Episode 303
Wann hört es endlich mal auf? Diese Frage stellen sich viele Traumabetroffene. Erfahre, warum Menschen von gewissen Situationen überwältigt werden, o…
2 years ago