Podcast Episodes

Que faire des médicaments périmés ?

Nos boîtes à pharmacie contiennent toujours des médicaments périmés dont on ne sait que faire. On se demande alors s’ils sont encore efficaces, s’il y a un risque pour notre santé en cas d’utilisatio…

Published on 4 months, 3 weeks ago

Comment le sarrasin améliore-t-il votre santé ?

Longtemps cantonné aux galettes bretonnes, le sarrasin revient en force dans nos assiettes. Et pour cause : ce n’est pas une céréale, mais une plante à fleur riche en protéines, sans gluten, avec un …

Published on 4 months, 3 weeks ago

Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ?

Vous préférez faire l'amour le matin ou le soir ? A 11h ou 20h ? Un sondage réalisé par le journal anglais "The Daily Mail" a révélé qu'il existe bel est bien une heure idéale pour faire l'amour. En …

Published on 4 months, 3 weeks ago

Quel est le mode de cuisson le plus sain pour la santé ?

Rôtis, blanchis, grillés, rissolés ou encore bouillis, les méthodes de cuisson de ce que l'on met dans notre assiette sont diverses et variées, les amateurs de cuisine le savent.

Sous l’action de la…

Published on 4 months, 3 weeks ago

Que faut-il manger quand il fait chaud ?

On ne le réalise pas toujours, mais quand les températures grimpent, notre assiette aussi mérite un peu d’attention. Car face aux vagues de chaleur de plus en plus fréquentes, bien s’alimenter devien…

Published on 4 months, 4 weeks ago

Qu’est-ce que la règle 3-30-300, qui améliorerait notre santé mentale ?

On vous a déjà parlé dans Maintenant Vous Savez du “friluftsliv”, ce mode de vie scandinave qui consiste à passer du temps en plein air pour se sentir mieux. Et bien, les effets de la nature sur notr…

Published on 4 months, 4 weeks ago

Sexe anal : quels sont les risques ?

La pratique du sexe anal connaît de plus en plus d'adeptes. Dans cet épisode, on vous donne des conseils pour le pratiquer en toute sécurité.

Une étude Ifop réalisée en mars 2021, indique que 51% de…

Published on 4 months, 4 weeks ago

Quels sont les aliments qui hydratent le mieux ?

L’organisme humain contient environ 60% d’eau est à besoin d’être hydraté régulièrement, d’autant plus avec la chaleur. Il est ainsi recommandé de boire entre 1,5L et 2L d'eau par jour pour rester en…

Published on 4 months, 4 weeks ago

Qu’est-ce que notre position de sommeil révèle de nous ?

On a tous nos petites habitudes de sommeil. Et tout comme ces habitudes, qui précèdent le réveil, il y a aussi une habitude inconsciente qui débute à la phase d’endormissement : Il s’agit de trouver …

Published on 5 months ago

Qu’est-ce que l’orthorexie, cette obsession de manger sainement ?

Du latin "orthos", correct, et "orexis", appétit, l’orthorexie c’est tout simplement le fait de vouloir manger sainement à tout prix.

Dans cet épisode, on vous parle de ce trouble alimentaire qui inq…

Published on 5 months ago