Podcast Episodes

Comment bien se couper les ongles de pieds ?

Prendre soin de soi passe par la coupe de nos ongles et notamment des ongles de pieds. Les tailler permet d’éviter qu’ils ne poussent dans la chair d…

3 months, 2 weeks ago

Qu’est-ce que le furtivage, cette pratique reconnue comme une agression sexuelle ?

Le furtivage, issu de l'anglicisme stealthing, est l'action qui désigne, durant un rapport sexuel, le retrait du préservatif à l'insu de son partenai…

3 months, 2 weeks ago

Qu’est-ce que le "binge eating", ce trouble de l'alimentation dangereux pour la santé ?

Le Binge-eating, qu'on traduirait en français par de l'hyperphagie boulimique est un trouble du comportement alimentaire.

En anglais, To binge signi…

3 months, 2 weeks ago

Comment réduire son addiction au téléphone portable ?

La nomophobie, autrement dit la peur de se retrouver sans son téléphone portable, prend toujours plus d’ampleur. Pour la plupart d’entre nous, nous p…

3 months, 2 weeks ago

L'huile d'olive fait-elle vraiment grossir ?

Ingrédient phare du régime méditerranéen, l’huile d’olive a l’avantage d’être riche en acides gras essentiels, en vitamines A, D, E et K, et en polyp…

3 months, 2 weeks ago

Quels vêtements porter pour bien dormir ?

Que tu dormes en pyjama, en chemise de nuit, en t-shirt, ou tout.e nu.e, l’idée est de n’avoir ni trop chaud ni trop froid et de te sentir bien dans …

3 months, 2 weeks ago

Qu'est-ce que la mentalité vegan + bacon, pour atteindre ses objectifs sainement ?

Combien de vos résolutions du Nouvel An tenez-vous encore aujourd'hui ? Beaucoup abandonnent dès le premier écart, découragés par le fait de ne pas ê…

3 months, 2 weeks ago

Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?

Ils sont omniprésents dans les rayons des magasins bio, et ont la cote en été. Les smoothies, autrement dit les fruits mixés, sont très consommés dep…

3 months, 2 weeks ago

Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ?

Selon une étude réalisée par l'IFOP en 2021, de nombreux Français semblent souffrir régulièrement de troubles digestifs. Maux de ventre, gaz, ballonn…

3 months, 3 weeks ago

Pourquoi a-t-on la nausée dans les transports ?

Pendant les vacances, nous sommes nombreux et nombreuses à subir ce désagrément lors d’un trajet en voiture, en bus, ou encore en avion ou en bateau.…

3 months, 3 weeks ago