Podcast Episodes

Qu’est-ce que notre position de sommeil révèle de nous ?

On a tous nos petites habitudes de sommeil. Et tout comme ces habitudes, qui précèdent le réveil, il y a aussi une habitude inconsciente qui débute à…

5 months, 1 week ago

Qu’est-ce que l’orthorexie, cette obsession de manger sainement ?

Du latin "orthos", correct, et "orexis", appétit, l’orthorexie c’est tout simplement le fait de vouloir manger sainement à tout prix.

Dans cet épisod…

5 months, 1 week ago

Comment arrêter de vouloir plaire aux autres ?

Le dog-sitting du chien de la voisine ? La blague lourde du collègue sur ta tenue ? Ou encore le dossier supplémentaire ajouté au dernier moment par …

5 months, 1 week ago

Préservation de la fertilité : que faut-il savoir ?

Préserver sa fertilité peut être une option rassurante même si elle ne garantit pas à 100% la réussite d’une future grossesse. Plusieurs techniques e…

5 months, 1 week ago

Faut-il utiliser un coton-tige pour se laver les oreilles ?

Avant toute chose, il faut rappeler que le cérumen n’est pas sale. Ce mélange de corps gras et de minéraux présent dans les conduits de nos oreilles …

5 months, 1 week ago

Comment savoir si la couleur de notre urine est normale ?

Au cours d'une vie, nous produisons en moyenne 38 000 litres d'urine, selon un documentaire d’Arte diffusé en 2014 et intitulé « Les super-pouvoirs d…

5 months, 1 week ago

Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ?

Le sucre a des effets néfastes sur notre santé. Dans cet épisode, nous vous livrons quelques bons conseils pour réduire les pics de glycémie.

Jessie …

5 months, 1 week ago

Prenons-nous trop de médicaments ?

Maux de tête, mal de ventre, petit coup de froid… Combien de fois vous vous êtes dit “Allez, un petit cachet et ça repart” ? On a beau savoir qu’il n…

5 months, 1 week ago

Est-il vraiment bon de boire un café tous les matins ?

Qu'il soit serré, court, long, frappé, au lait ou à la noisette, le café est l'une des boissons chaudes préférées des Français. Pour certains, c'est …

5 months, 1 week ago

Pourquoi monter les escaliers est-il bon pour la santé ?

Peut-être connais-tu ce qu’on appelle le test de l’escalier. François Carré, cardiologue au service de médecine du sport du CHU de Rennes, interrogé …

5 months, 2 weeks ago