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#81-4［哈佛談健康］壓力大到快爆表？3招解壓沒煩惱！
Season 1 Episode 404
:: 輕鬆讀哈佛 ::
你知道嗎？壓力就像傳染病，當你覺得壓力過大時，不僅會影響自己身心，甚至會將壓力擴散至整個辦公室，對他人造成負面影響。
究竟該如何在繁忙社會中尋一處休憩，緩解如同壓力鍋的自己，運用3招解壓祕方，找回你的正面能量！
👉 相關文章請見〈別把壓力傳染給別人〉https://h…
2 years, 11 months ago
#81-3［哈佛談健康］你是工作狂嗎？4種跡象檢視你與工作的距離！
Season 1 Episode 403
:: 輕鬆讀哈佛 ::
當工作步入正軌，你開始越來越投入，而在遠距工作和網路盛行的現代，個人生活和職場生活也漸漸變得難以區分，當你一頭栽進工作的世界中，最終也可能會讓你筋疲力盡、難以負擔。
究竟你對工作是否投入了太多的情感？一旦出現這4種跡象，就代表你該及時抽身，好好與工作「保持距離」了！
…
2 years, 11 months ago
#81-2［哈佛談健康］5大實用祕訣，輕鬆應付爆忙工作！
Season 1 Episode 402
:: 輕鬆讀哈佛 ::
面對剛開工的龐大工作量，緊密的行程總壓得你喘不過氣，但是，超負荷的工作會讓你身體累積很大的壓力，甚至會影響生產效率… …
別擔心！慢慢呼吸，放鬆肩膀，來聽聽5大實用秘訣，幫助你熬過苦日子。
👉 相關文章請見〈熬過工作爆忙期五大祕訣〉https://hbrtw.cc/P…
2 years, 11 months ago
#81-1［哈佛談健康］年後焦慮怎麼辦？四大階段讓你與焦慮和平共處！
Season 1 Episode 401
:: 輕鬆讀哈佛 ::
放完10天連假，回到工作崗位，卻發現等著你的是堆積如山的工作、快要做不完的待辦事項，面對這些，你簡直焦慮到極點！
在步調飛快的現代社會，焦慮已然成為我們生活中的一部份，四大階段帶你正確應對焦慮，學會與焦慮共處，才能迎來健康的職場身心。
👉 相關文章請見〈你需要這份「焦…
2 years, 11 months ago
#過年特別企畫5｜Mary您先坐對面，一日哈Pod主持人駕到！
Season 1 Episode 400
兔年特別節目來到最後一集，《請聽，哈佛管理學》團隊決定來點特別的～
還記得12月底的「一日哈Pod主持人」報名活動嗎？經過團隊慎重挑選、一一致電，最後選出3位哈Pod好友，擔任初六的節目主持人，主要任務就是：專訪Mary！
哈Pod好友身分從教授、講師、到學生，3位一日主持人各自問了Mary什…
2 years, 11 months ago
#過年特別企畫4｜VIP讀者來拜年—周震宇：用聲音幫自己加分，說出一口好人緣
Season 1 Episode 399
🎧本集來賓：澄意文創創辦人 周震宇
第二位VIP讀者，我們邀請到聲音訓練專家周震宇。2019年因為擔任線上學習平台1號課堂節目「管理用聽的」的撰述者，周震宇開始跟《哈佛商業評論》結下緣分。
「點化、深化、轉化」讓知識不只是知識，還能落地成為即戰力。本集不只能聽周震宇分享如何將《哈佛商業評論》內…
2 years, 11 months ago
#過年特別企畫3｜VIP讀者來拜年—老查：讓歷練成為你的養分，開啟中年轉職的第二曲線
Season 1 Episode 398
🎧本集來賓：我是老查創辦人 李全興（老查）
你有想過你會工作到幾歲嗎？原在媒體、電商界服務的老查，因為前主管的一席話，決定開始探索職涯的第二條成長曲線，成為中年級實習生。
老查很早就跟《哈佛商業評論》結緣，身為忠實讀者，影響他最深的管理大師是誰？他最有感的文章是哪幾篇？《哈佛商業評論》又對他帶…
2 years, 11 months ago
#過年特別企畫2｜年度之最（下）HBR不難，我原來也能跟內容產生靈魂的共鳴！
Season 1 Episode 397
身為HBR讀者與哈Pod聽友，2022年你最有感、最喜歡的文章是什麼呢？
昨天分享了《請聽，哈佛管理學！》年度之最，今天再加碼，結合《哈佛商業評論》全球繁體中文版官網一萬篇文章的閱讀數據，看看哈Pod好友們最有感的內容，跟年度熱門文章有哪些特別的巧合？！
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🧧領取【知識紅包】：https:…
2 years, 11 months ago
#過年特別企畫1｜年度之最（上）你最愛的集數上榜了嗎？榮登開台以來最受歡迎的一集是...
Season 1 Episode 396
謝謝大家又陪伴《請聽，哈佛管理學！》度過精彩的一年！
今年過年的特別節目，首先要來揭曉我們的「哈Pod大明星」。不管你是老朋友、還是新朋友，應該都會好奇，從2021年7月19日開台至今的395集中，哪些主題收聽數最高？哪位來賓最受歡迎？不同收聽平台受歡迎的集數又有什麼不同呢？
趕快跟著代班主持…
2 years, 11 months ago
#79-5 楊瑪利✕超級數字力創辦人林明樟：你是在「投機」還是「投資」？了解財報讓你看懂好公司的獲利關鍵！
Season 1 Episode 395
:: 哈佛人物面對面 ::
🎧本集來賓：超級數字力創辦人MJ老師林明樟
別再逃避看財報了！本週邀請人稱MJ老師的超級數字力創辦人林明樟與聽眾們分享，他年輕時就歷經大起大落，28歲從坐擁上千萬財富到一夕慘賠，更欠債上千萬。他是如何摸索出一套「中翻中」解讀財報的能力，為自己再創精彩人生？又是如何能…
2 years, 11 months ago