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#139-5 楊瑪利✕郭水義：有「心」事竟成！他如何用「六個對」，成就大忙人的「第二座成長大山」？
Season 1 Episode 695
:: 哈佛人物面對面 ::
🎧本集來賓：中華電信董事長 郭水義
本週我們邀請到一位大忙人、中華電信董事長郭水義，分享他如何在繁忙的生活中自我修練及培養領導力的見解。
郭董事長首先強調「有心者事竟成」，重要的是要事第一，而非將忙碌視為藉口。透過放置最重要的事情在最前面，保持對重要事務的投入與關…
1 year, 10 months ago
#139-4 工作忙碌也能添友誼！5招輕鬆與同事打交道
Season 1 Episode 694
:: 哈佛談管理::
我們如何在工作分身乏術的時候，還能與同事交流互動，而不只是成為毫無感情的工作機器人！
運用一些小技巧增加與同事互動的機會，幫助我們維持能量，而不是徹底被工作綁架。
收聽本集節目，讓專家建議我們如何與同事互動的五個方式。
👉相關文章請見〈再忙，也能與同事互動的五種方式〉…
1 year, 10 months ago
#139-3 該把書櫃裡閒置的書籍拿出來翻了！「有效閱讀」可以這樣做
Season 1 Episode 693
:: 哈佛談管理::
你有沒有曾經買了一大疊書籍，但卻幾乎沒有翻閱過的經驗？想有效的閱讀我們可以按照專家建議的三個原則進行。
我們可以先從書海中，萃取想獲得的內容並確立閱讀方向。依照書籍的論述深淺，規劃閱讀的進度，執行具結構性的閱讀…一起來收聽本集節目完整內容！
👉相關文章請見〈待讀清單愈來…
1 year, 10 months ago
#139-2 一味的努力就有回報？我們可以學習「學習」的能力！
Season 1 Episode 692
:: 哈佛談管理::
俗話說的好：「選擇比努力更重要。」學習也是一樣，學習是一個過程，需要擬定策略才能達成目標。
很多研究顯示出學習是後天造成的，並非天生。那我們可以用哪些方式建立學習的技能呢？
一起來聽專家的建議，如何建立學習技能的三個方式！
👉相關文章請見〈學習讓學習能力更好〉http…
1 year, 10 months ago
#139-1 工作繁忙，學習難？讓「微學習時刻」融入你的工作和生活
Season 1 Episode 691
:: 哈佛談管理::
職場業務繁重，難以安排工作以外的學習，需仰賴公司內部的資源。
但利用內部資源，很容易被困在既有的知識框架裡，身為管理者的我們，可以如何持續提升自己和團隊？
我們可以和不同組織進行知識性交流活動，或是利用零碎時間進行微學習。雖然時間不長，但長久累積下來影響甚鉅…
👉相關…
1 year, 10 months ago
#138-5 楊瑪利✕蔡恩全：進入職涯成長期該如何照顧自己？再忙也要學會鞏固「四大能量 」！
Season 1 Episode 690
:: 哈佛人物面對面 ::
🎧本集來賓：前微軟大中華區副總裁 蔡恩全
為了爬上職涯的頂點，需要付出多少代價？
人生中總有些時刻，為了追求卓越，而忽略「好好照顧自己」這項重要的任務，甚至犧牲掉與家人的相處時光。當站上職涯成就巔峰，回首卻發現你的能量已經消耗殆盡，也失去了前進的動力…
但沒關係…
1 year, 10 months ago
#138-4 職場工作「心好累」！當心你的疲憊感無限增生
Season 1 Episode 689
:: 哈佛談管理::
每天下班後都感到筋疲力盡，全身無力的你，已經沒有力氣再做任何事了。但你是否曾經想過：你的累究竟是來自身體，還是來自心靈呢？
通常，當我們想到疲倦，會想到身體上的原因：睡眠不足、劇烈運動，或是長時間的身體勞動。
事實上，讓我們疲憊不堪的可能是高強度情緒帶來的「心理」能量消…
1 year, 10 months ago
#138-3 精力永遠不夠用？5步驟教你有效分配一天能量
Season 1 Episode 688
:: 哈佛談管理::
我們都知道，如果能夠每天睡滿八小時、吃健康的食物以及定期運動，精力就會增加。
然而，有時候即使把精力槽儲得滿滿的，卻還是無法提升效率。此時的問題就在於，你是否有策略地運用精力？
用五步驟跟隨專家一起明智地運用精力，將會是我們生產力與快樂的泉源。
👉相關文章請見〈更明智…
1 year, 10 months ago
#138-2 你累了嗎？學習如何用最少時間實現最大效益的組織生產力！
Season 1 Episode 687
:: 哈佛談管理::
索尼影業，美國五大電影公司之一，就算我們沒聽過這間企業，也一定看過它出品的電影。
透過能量管理的實務變革，索尼影業的董事長發現了對員工降低要求之後，他們的生產力反而提高了，為什麼呢？
本集將帶領你一同探索索尼影業逆向拉抬生產力的秘密……
👉相關文章請見〈索尼逆向拉抬生…
1 year, 10 months ago
#138-1 新年戰鬥期開始！開啟績效紅盤，你做好「能量」管理了嗎？
Season 1 Episode 686
:: 哈佛談管理::
不論你是企業領導人、管理者，或者替公司打拚的員工，我們每天的生活忙碌地打轉，甚至很常感到疲憊不堪。
這時候，你需要的是優秀的「能量管理技巧」！究竟是怎麼辦到的呢？
本集分享幾個簡單直接的小方法，我們也能在這段有限的時間強化大家的工作能量，讓個人及團隊的產出效率大幅提升。…
1 year, 10 months ago