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生吃蔬菜好還是熟吃好？營養師教你正確吃法ft程涵宇營養師
Season 20 Episode 12
生食雖能保留部分敏感營養素，但衛生與清潔非常重要，尤其是免疫力弱、腎臟病或正在接受化療者，應避免生食，以免造成身體負擔。「健康飲食沒有捷徑，懂得選擇、懂得烹調，比單一堅持生或熟更重要。」
4 months, 2 weeks ago
如何危機變轉『肌』，不讓肌少症找上門ft.林宥安營養師
Season 20 Episode 11
臺灣肌少症為亞洲之冠為其他國家8倍之多，正式進入超高齡社會
養兒防老不如養肌新觀念，肌少症要如何預防
1.運動
2.蛋白質攝取足夠
蛋白質攝取不夠造成『萬般皆下垂，唯有血壓高』
每日攝取蛋白質份數計算方式：
65歲以上=(體重KG*1.2)/7=份數
65歲以下=(體重K…
4 months, 3 weeks ago
36歲也會心肌梗塞？冬季心梗高峰來了，醫師教你如何保命ft 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師
Season 20 Episode 10
每到冬季，天氣寒冷，心血管事件的發生率也隨之升高，尤其是心肌梗塞更是冬季急診常見疾病，許多人以為心肌梗塞是老年人才會發生的疾病，但近年來，醫師觀察到，即便是3、40歲左右的年輕族群，也可能因生活作息不良、飲食高油或家族遺傳等因素而發生心肌梗塞。今天就來和國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東聊一聊。
5 months ago
狗狗吃不下、降體重，談戀愛了嗎?毛小孩變老後的那些事，請醫師講給你聽！ft. 獸醫師蔡志鴻
Season 20 Episode 9
隨著獸醫技術進步、飼主照護觀念提升，現在的狗狗、貓貓都越活越長壽，但也因此需要我們投入更多耐心、更多理解，才能陪牠在生命的後半段，過得舒服、有尊嚴、被愛包圍。今天特別來和獸醫師蔡志鴻聊一聊如何照顧高齡的毛小孩。
5 months, 1 week ago
料理時割傷？長輩壓瘡不癒？醫師提醒：錯誤處理反而更嚴重！ft羅世倫醫師
Season 20 Episode 8
生活中難免碰上大小傷口──不論是料理時不小心被刀割傷，還是長輩長期臥床產生壓瘡，若處理不當，小傷也可能變成大問題！究竟傷口該怎麼分類？哪些需要立即就醫？為何有些傷口拖了好久都不見好？今天特別邀請國泰綜合醫院燒燙傷病房主任羅世倫醫師來解答，教你從急性到慢性傷口的正確照護方式，避免錯誤觀念延誤治療，讓…
5 months, 2 weeks ago
生活被中風打亂？中醫教你找回行動力ft.李政純 主編
Season 20 Episode 7
每年約有近三萬名台灣人首次罹患腦中風，這個數字不僅震撼，更提醒我們，中風絕非只能接受命運的安排。中風後的後遺症輕重不一，有人可能微幅影響行動，有人則可能終生仰賴照護。對這些病人與家庭來說，重拾生活功能、恢復自主，是一條漫長且複雜的旅程。
在這樣的背景下，越來越多專家開始重視「中醫三管齊下」的整合…
5 months, 3 weeks ago
外泌體保養品熱夯，但真的適合你嗎？專家告訴你該怎麼挑！ ft. 張聰民 弘光科技大學副校長、外泌體專家
Season 20 Episode 7
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5 months, 3 weeks ago
你知道腎臟治療也能「愛地球」嗎？移植與腹膜透析的環保秘密ft. 吳麥斯 台灣腎臟醫學會理事長
Season 20 Episode 6
對腎臟病友來說，治療不只是健康問題，還和生活方式、環境息息相關。傳統血液透析雖然能救命，但耗水多、耗材多，對地球也有負擔；相比之下，腎臟移植除了對病人好，也最環保；但台灣病友平均要等超過5年才有機會配對成功。近年來，腹膜透析因為可以在家做、生活更自主，又兼顧低碳低耗水，成為許多病友的選擇，也讓「綠…
6 months ago
<粉紅十月>乳房重建不只是外貌修復，更是身心靈的復健ft. 蒲啟明 國泰綜合醫院外科部副部主任、整形外科暨醫學美容中心主任
Season 20 Episode 5
隨著乳癌治療存活率提升，愈來愈多患者在完成腫瘤切除後，開始思考「如何回復原本的自己」。乳房重建不僅是外觀的修復，更是一種身心復健的延伸。隨著醫療技術進步，重建方式多元、結果更自然。今天來請和國泰綜合醫院外科部副部主任、整形外科暨醫學美容中心主任蒲啟明醫師聊一聊。
6 months, 1 week ago
罹患乳癌能做愛嗎？當癌症遇上親密關係，該如何走下去？ft 張金堅 乳癌防治基金會董事長
Season 20 Episode 4
近年來乳癌治療成效逐步提升，越來越多病友能夠長期存活，但同時也面臨治療後生活品質的挑戰，在乳癌防治月的這個月份，我們特別來和乳癌防治基金會董事長張金堅醫師聊一聊，乳癌病友『性健康』這個議題，想請張教授談談您的觀察與建議。
6 months, 2 weeks ago