Podcast Episodes
Back to Search
Почему советы не работают?
Episode 10
Почему советы чаще всего не помогают, а скорее раздражают? Чем отличаются совет и поддержка?
В этом выпуске мы разберем, как искренне помочь человеку …
4 years, 7 months ago
Аня Порохина: из эмоциональной ямы в умение полноценно отдыхать
Episode 9
Гость Аня Порохина @annporohina – блогер, эксперт по stories.
И в этом выпуске мы говорили о том:
- Почему отпуск не всегда помогает восстановиться;
-…
4 years, 8 months ago
Аня Павлова: выбор психолога, работа с перфекционизмом и обесцениванием
Episode 8
Гость Аня Павлова @pavllann – блогер, творец, бренд-менеджер.
И в этом выпуске мы говорили о том:
- Как принять решение уволиться с работы;
- Как по…
4 years, 8 months ago
Почему мы концентрируемся на негативе?
Episode 7
Почему из сотни комментариев мы концентируемся только на негативных? Почему из ста добрых слов нам запоминается только одно плохое?
В этом выпуске мы …
4 years, 8 months ago
Ира Подрез: жизнь, достижения и психотерапия, как игра
Episode 6
Гость Ира Подрез @ira_podrez — блогер, эксперт по продажам.
И в этом выпуске мы говорили о том:
⁃ как психотерапия помогает ребёнку;
⁃ почему съехат…
4 years, 9 months ago
Чем опасно оценочное суждение?
Episode 5
В этом выпуске мы обсуждаем такое понятие, как безоценочность.
Как она помогает взрастить эмоциональную зрелость?
Ведущая: Елена Мицкевич
Подписывайтес…
4 years, 9 months ago
Таня Минт: про рпп, депрессию и принятие своего тела
Episode 4
Гость Таня Минт @tanyamint — блогер, фитнес тренер и автор проекта FIT&ZEN.
И в этом выпуске мы говорили о том:
⁃ что такое жить с расстройством пище…
4 years, 9 months ago
Насилие позитивом
Episode 3
Разрешаете ли вы себе злиться? А грустить? Или в любой ситуации пытаетесь быть позитивным?
Почему важно позволять себе испытывать разные эмоции, мы п…
4 years, 10 months ago
Саша Рудко: поиск себя и принятие своих эмоций
Episode 2
Гость Александра Рудко @aleksandra_rudko — продюсер и автор подкаста «Богема и Маркетинг»
И в этом выпуске мы говорили о том,
⁃ почему слёзы важный м…
4 years, 10 months ago
Почему ругать себя привычнее, чем хвалить и любить?
Episode 1
Обращаете ли вы внимание на то, как вы с собой разговариваете? Какие чувства вы испытываете? Как поддерживаете себя в сложные моменты?
О том, как сфо…
4 years, 10 months ago