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【陳月卿 | 癌症也能自發性好轉？四大關鍵，改變就有希望 | 健康4.0精華】
抗癌關鍵 綜合腫瘤學者歸納四大關鍵：改變飲食、堅強意志、正向能量、愛與喜悅。癌症關懷基金會致力於幫助癌友改變生活方式，提升抗癌鬥志，用愛與關懷打造更健康的社會。
(資料來源：陳月卿 官方粉專)
🎁現在捐款就送好禮，為媽咪補元氣、為癌友點燃希望 https://reurl.cc/xN…
1 year, 3 months ago
【黃淑惠 資深營養師 | 「MUFA」為何能降三酸甘油酯？吃什麼油才能攝取？】
「單元不飽和脂肪酸」簡稱MUFA，是一種有益於心臟健康的脂肪。營養師會說明單元不飽和脂肪酸如何幫助降低膽固醇和三酸甘油酯，從而減少肝臟脂肪變性的風險。
此外，還會介紹富含這類脂肪酸的食物，例如橄欖油、苦茶油、芥花油，以及夏威夷豆、榛果和杏仁等堅果。
最重要的是，我們會提醒大家，高溫…
1 year, 3 months ago
【黃淑惠 資深營養師 |「高脂肉」容易產生「脂肪肝」？那豬、牛肉、海鮮算嗎？】
黃淑惠 資深營養師建議民眾在挑選肉時，建議避開高脂肉。
高脂肉： 麵筋泡、百頁豆腐、素雞、素魚、梅花肉、五花肉、腩排、牛腩、豬大腸、香腸、臘肉、熱狗、秋刀魚、鯖魚、雞心
中脂肉： 豆乾、傳統豆腐、嫩豆腐、油豆腐、百頁結、素火腿、素香鬆、豬後腿肉、大排肉、雞翅、雞爪、豬舌、豬肚、雞蛋、虱目…
1 year, 3 months ago
【癌症路上不孤單：從飲食、支持到心靈療癒的二位乳癌學員故事】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 張靜怡 營養師
✅張靜怡營養師分享與選出優良學員
- 恭喜小組成員畢業，雖然有兩位癌友因治療住院無法出席，但整體小組表現仍非常優秀。
- 小組成員之間彼此支持、分享，無私提供筆記與食譜，像是一個溫暖的大家庭。
- 志工本身也是癌友，經驗分享尤其實用，例如自製豆穀漿。
- 有成員（番茄）原本外食、不記…
1 year, 4 months ago
【乳癌4期治療中奇蹟翻轉｜她靠三個月飲食調整，血色素回升、腎功能改善｜真實癌友親述轉變歷程】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 郭素秋 營養師
🎥觀看影片
https://youtu.be/5BsLDAB28As
✅ 郭素秋營養師談學員改變與努力：
這次真的很幸運，遇到一群非常用心、願意為自己健康努力的學員。無論年齡大小、是否正在治療中，每位學員都願意為了自己和家人認真面對飲食的調整。
像我們班上一位79歲的伯伯…
1 year, 4 months ago
【癌痛不只是身體的事：癌症疼痛管理與心靈支持】神經內科醫師 方識欽 專訪
對許多癌友而言，「疼痛」不僅是身體的折磨，更會影響日常生活與心情。本集邀請 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽，深入探討癌症治療期間，如何從生理、心理層面理解癌友的需求，並提供有效的疼痛緩解策略。
💟講義 https://reurl.cc/eMXWZK
🎥本集直播（癌症治療期間的疼…
1 year, 4 months ago
【癌症治療期間，如何面對疼痛？｜神經內科醫師 方識欽 專訪】
對許多癌友而言，「疼痛」是日常生活中最難以忽視的困擾之一。我們特別邀請到 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽，深入解析癌症疼痛的本質、藥物選擇與治療策略，幫助癌友與家屬更了解疼痛管理的可能性。
不論是正在治療中的癌友，或是陪伴在旁的家人，都值得一看！
💟講義 https://reu…
1 year, 4 months ago
【陳月卿 養生達人 | 腸道菌群如何影響你的大腦和健康？精力湯的驚人秘密！ | 健康4.0】
🎧 你的腸道菌群居然能控制你的大腦？！
近年來科學界熱議的「菌腸腦軸線」，揭示了腸道微生物不只能調節免疫、影響大腦，甚至能左右你的飲食習慣和情緒！更令人震驚的是，它還與老化、三高、神經退化、甚至癌症息息相關。
那要怎麼照顧這條關鍵的健康軸線？答案就在——全食物精力湯！
富含膳食纖…
1 year, 4 months ago
【兒癌家長必看！這些徵兆要小心，一起守護孩子的未來】
兒童癌症，每年影響約500名台灣孩童，但早期發現與治療能顯著提高存活率！最常見的急性淋巴性白血病存活率更接近90%！記住「燒紅大腫痛，神視輕白」九字訣，幫助孩子把握黃金治療期！💛
👇報名「癌症兒童營養照護計畫」
https://reurl.cc/6KaAW5
#兒童癌症 #爸媽必…
1 year, 4 months ago
【早期發現，救命關鍵！免費健檢你一定要知道！】本會執行長 黃翠華 資深營養師 ft. 中山醫院腸胃科主治醫師 簡錫淵
【早期發現，救命關鍵！免費健檢你一定要知道！】本會執行長 黃翠華 資深營養師 ft. 中山醫院腸胃科主治醫師 簡錫淵
健康檢查不用怕，許多免費篩檢服務幫助你提早預防疾病！
🎯 「五癌篩檢」可提升存活率，40歲以上建議定期做防癌、心臟、腦部健檢，避免病情惡化！各種影像檢查（X光、CT…
1 year, 4 months ago