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Ep.348【談芯時刻】批判自己很容易，溫柔對待才需要勇氣：談「放過自己」的練習_feat. 《郝聲音》主持人 郝旭烈(下)_回答芯理問
Episode 348
有位來自加拿大的聽眾來信，
說自己剛做完切片報告結果不理想，
還要面對更年期情緒起伏、自律神經失調，
每天都在擔心還沒發生的事，甚至曾想過結束生命。
她寫道：
「我好多缺點，什麼都做不好，比不上別人。」
這一集，我特別邀請到——
曾任台積電工程師與財務經理、
淡馬錫集團富登董事總經理、
大亞創投…
5 months, 3 weeks ago
Ep.347【談芯時刻】明知道該改變，為什麼總是跨不出去？_feat. 《郝聲音》主持人 郝旭烈(上)_回答芯理問
Episode 347
她老公肩膀受傷四年不治，還說「沒事」；
郝哥用三個真實故事，回應這封聽眾來信。
有位聽眾艾瑪來信說：
她老公肩膀受傷後，不願再接受治療，
明明想回到球場，卻連復健也不肯去。
勸他、幫他預約、甚至排好行程，他還是搖頭。
「難道要等到以後變成風濕痛，甚至更嚴重，才會去看醫生嗎？」
艾瑪的無奈，相信很…
6 months ago
Ep.346【從芯裡挖寶】你在演哪齣? 新書交稿的第一個隱藏版練習
Episode 349
你注意到了嗎?我已經一個月沒有在podcast裡，私下跟你聊聊天、說說話了。
不是我偷懶，而是我在拼命生一個「要拿來送人的禮物」。
《人生好難，怎麼笑著走下去》，我的新書，正式交稿了。
老實說，這幾個月我常常邊寫邊喃喃自語：「我到底為什麼要這樣折磨自己？」
其實啊，只要把心理機制拆解一下，整理…
6 months, 1 week ago
Ep.345【談芯時刻】「我們其實都是為了孩子好」當家長與老師誤會了彼此的愛_feat. 洛洛老師
Episode 345
下課鐘響🔔
孩子們背著書包衝出教室，
有的跑去買點心🍡，有的在走廊追逐，
而某位家長卻快步直奔校門
不是來接孩子，而是要找「那個同學」理論。
同一時間，辦公室裡的老師收到一封投訴公文📄
短短幾行字，卻讓他心裡一沉：
「又來了嗎？」
這樣的場景，在教育現場並不罕見。
家長與老師的關係，常常不是輸…
6 months, 1 week ago
Ep.344【談芯時刻】在原生家庭的洗衣機裡翻滾，如何還能找到自己的呼吸？_feat.《心理師乾杯》莊詠程 諮商心理師
Episode 344
「你們就是畜生的小孩，以後也會跟你爸一樣忘恩負義！」
這是他童年最常聽到的一句話。
曾經，他在夜裡被吵雜聲驚醒，
還沒睜開眼，就聽見隔壁房的咆哮與母親被掐住脖子的窒息聲，
那一刻，他還是個孩子，只能抱著哭泣的妹妹，想衝出去卻不敢。
這是莊詠程，大家熟悉的阿寶心理師的成長故事。
單親、隔代教養、…
6 months, 2 weeks ago
Ep.343【心理話99】我想當個好孩子，但孝順一定要失去自己嗎?_feat.《分手的99個理由》_回答芯理問
Episode 343
父母一句「都是為你好」，就把你綁住。
錢要出、責任要扛、嘴還要閉上，
可明明你自己也好累，好想要喘一口氣。💌 聽眾小太陽在信裡寫下，她每天都在這種拉扯裡喘不過氣。
想孝順，卻被說自私；想搬出去，卻被罪惡感綁住。
這樣的日子，你是不是也很熟悉？
在這集【心裡話99】特別企劃裡，
我和Vito大叔…
6 months, 3 weeks ago
Ep.342【談芯時刻】最愛的人常被氣話刺傷，靜心讓你在一秒鐘前煞車_feat. 賴佩霞 老師(下)
Episode 342
你有沒有試過，一句氣話脫口而出，卻在夜裡後悔到睡不著？
在這一集，我和賴佩霞老師談到那些最難以啟齒的時刻：
情緒衝出去的瞬間，往往傷得最深的，是最愛的人。
她紅著眼眶說：「我差點因為情緒，傷到女兒。」
那一刻，我們都沉默下來——因為我們都懂，那種懊悔有多深。
我們聊到：
✨ 為什麼真正的靜心，…
6 months, 3 weeks ago
Ep.341【談芯時刻】情緒不是壞掉的你，而是等待被理解的黑猩猩_feat. 賴佩霞 老師(上)
Episode 341
🐒🍌 你有沒有感覺過，情緒就像一隻黑猩猩？
牠一鬧，你就失控；牠一餓，你就慌張。
在這一集裡，賴佩霞老師分享她的新書《靜心的力量》，
她說這本才是自己「最原初、最本源」的作品。
她談到童年背著小兒麻痺玩伴的記憶，
還有一路走來，把傷痛慢慢沉澱、轉化成智慧的過程。
她用「黑猩猩與香蕉」的隱喻，帶我…
6 months, 4 weeks ago
Ep.340【歡樂FUN心理】明天再開始？拖延症 VIP 限時開賣啦！_feat.《TAIKJOKE》KJ
Episode 340
🎉 特質拍賣會，限時開賣！ 🎉
今天上架的「超夯必備款」是—拖延症！😂
你是不是也這樣？
📱 明明只想「滑一下 IG」，結果天黑了才發現報告還沒寫…
💻 電腦打開了，但簡報檔永遠點不下去…
🏃♀️ 減肥大作戰？嗯…總是「明天再開始」！
🙋♀️🙋♂️中了幾個呢？老實說，我們都偷偷是「拖延症…
7 months ago
Ep.339【職人來談芯】一千場喪禮就有一千個故事，死亡教育教我們怎麼活得真實_feat. 冬瓜行旅社長 小冬瓜(郭憲鴻)（下）
Episode 339
在父親過世後接下家業，小冬瓜（郭憲鴻）一度陷入債務、訴訟與低潮，甚至萌生放棄生命的念頭。
但在一次無意間看到父親生前訪談後，他終於理解父親笨拙卻深沉的愛，也學會與自己和解。
在這一集中，他分享：
・為何他決定「不再只是為了父親或別人的期待」繼續走下去
・他如何重新思考殯葬的意義，從儀式中看到背後…
7 months, 1 week ago