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Ep.322【從芯裡挖寶】那些沒被聽見的憤怒，正在偷走你靠近幸福的能力
Episode 322
「憤怒，不是你該壓抑的情緒，而是你最需要傾聽的聲音」
「你不是在爆炸，你只是被憤怒淹沒了」
有時候，
你不是沒努力過好好說，
是說了也沒人聽。
你不是情緒化，
是你早就忍很久。
你不是太敏感，
是你真的受傷了。
可是，長大以後，我們學會的反而是壓下來：
✘ 怒氣不應該說出來，會變成壞人
✘ 生氣太久，是不是心理有病？
✘ 你怎麼又玻璃心、又在爆炸？
我們從沒被教過——其實，憤怒不是敵人， …
Published on 3 months ago
Ep.321【職人來談芯】當創作遇見心理：顧問如何陪你誠實面對自己？_feat. 《兩個戲劇顧問》阿松＆拉丁 (下)
Episode 321
很多人以為創作卡關，是技術問題，是情節沒設計好，是角色不夠立體。
但這一集，我跟兩位戲劇顧問聊完才知道：
其實創作真正的難，是你明明知道自己想說什麼，卻不敢真的說出來。
這一集不只是談「顧問在幹嘛」，而是深入挖掘：
當創作者面對內在的羞恥、自我審查、或者太靠近的傷口時，
戲劇顧問，能不能陪他一起，走過那段「誠實到會痛」的路？
🎙本集亮點：
* 創作者最容易在哪裡「真誠失準」？寫得感人，卻怎…
Published on 3 months ago
Ep.320【職人來談芯】一齣戲的靈魂修補師—從戲裡看透人心_feat. 《兩個戲劇顧問》阿松＆拉丁 (上)
Episode 320
如果你曾經追劇追到情緒被牽動、久久無法抽離，甚至因為某些橋段或細節感到「細思極恐」
那你絕對不能錯過這一集！
我邀請到兩位超有趣的戲劇顧問 阿松和拉丁，
一起拆解那些讓人欲罷不能，或反而「看到一半棄劇」的原因。
我們聊了很多以前沒想過的事：
✨ 為什麼劇情有懸疑、有高潮，觀眾還是看不下去？
✨ 原來創作者常常自己也搞不清楚「到底想說什麼」？
✨ 戲劇顧問怎麼像心理師一樣，一層一層挖掘創作者心…
Published on 3 months, 1 week ago
Ep.319【歡樂FUN心理】我要代替月亮懲罰你！你是俠義小戰士，還是正義魔人？_feat.《TAIKJOKE》KJ
Episode 319
你是正義感爆棚？還是不小心變成了「正義魔人」？
《歡樂FUN心理》這一集，讓我們一起拆解這個日常出沒的心理現象！
《歡樂FUN心理》是喜劇主持人KJ& 視障心理師 朱芯儀Julia 的爆笑聯手企劃，
用「喜劇 × 心理」的組合，讓你笑著放鬆，FUN 出自己的心情新宇宙！
這集主題鎖定大家心中熟悉卻又不敢說的「正義魔人現象」！
明明出發點是「為你好」，為什麼聽起來卻像在審判全世界？
👇 …
Published on 3 months, 2 weeks ago
Ep.318【談芯時刻】只要一次一次慢慢變好：創傷療癒的真相與溫柔路徑_feat.胡美齡 諮商心理師(下)_回答芯理問
Episode 318
🗣️回答粉絲芯理問
🌀你不需要一次變好，只要一次一次，慢慢回來就好。
你以為創傷療癒的路，是直球對決、重返現場、勇敢說出一切嗎？
🎧這集，我和《創傷知情》的資深講師美齡心理師，繼續拆解創傷療癒最容易被誤會的迷思，帶你走進：
🔹 醫療創傷、身體記憶與神經系統的驚人聯動
🔹 為什麼你明知道「現在安全了」，身體卻還是在「打仗」？
🔹 從聽覺、觸覺到味覺——如何建立屬於你自己的「情緒急救包」
🔹 一段…
Published on 3 months, 2 weeks ago
Ep.317【談芯時刻】我可以不要說出創傷經驗，也能好起來嗎？_feat.胡美齡 諮商心理師(上)_回答芯理問
Episode 317
你是不是也曾問過自己：「為什麼別人說，要勇敢面對創傷，我卻一點都不想再回頭看？」
你不是一個人。
在這集，藉著一位粉絲的來信，我邀請到創傷知情的資深講師——美齡心理師，揭開我們過去從未理解的創傷真相。
談談：
🔹為什麼有些創傷多年後仍影響我們？
🔹一定要重新面對，一定要把它重新說出來的這種「直球對決」真的有助療癒嗎？
🔹為什麼你會在平靜的生活裡，突然心跳加速、呼吸困難？
🔹原來，創傷不是記憶的…
Published on 3 months, 3 weeks ago
Ep.316【從芯裡挖寶】開車騎車理智線斷裂？一生必學即時冷靜指南！
Episode 316
🚗💥路怒不是別人的事，是你我每天的情緒現場
你是不是也有過：
👉 前車慢半拍就想按喇叭？
👉 被人逼車立刻腦袋炸掉：「是想怎樣？！」
👉 下班回家塞車，心裡一百次想罵「大家都擋我路」？
🌪 這集Podcast，我想和你聊聊：
三峽那起震驚全台的車禍，讓我們看見的不只是悲劇，
還提醒了一件事
「路怒」不是只有新聞裡的肇事者才會有，
方向盤、機車龍頭、腳踏車把手後面的你我，都常發生的情緒。
…
Published on 4 months ago
Ep.315【職人來談芯】米其林級的黃金能量，讓你Hold住生活！_feat.大添生醫 禧法哥(下)
Episode 315
每天醒來，忙碌的生活一秒展開——會議、通勤、家務、運動……體力要跟得上，健康更不能掉隊！
這時候，你需要來點「黃金能量」。
🌿 為什麼是三色薑黃？ 不是普通薑黃
🌿 比利時 ITQI 風味評鑑認證的「米其林級的薑黃」
🌿 掌握攝取薑黃好時機，讓身體好舒暢
生活忙碌，但健康不能少！每天一小口三色薑黃，給自己更健康有活力的未來
【粉專抽獎活動】
6月3日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，…
Published on 4 months ago
Ep.314【職人來談芯】當金融菁英走進泥土，人生才真正扎根！_feat.大添生醫 禧法哥(上)
Episode 314
從金融菁英到有機農夫，對禧法哥來說不只是轉行，而是重生。
他放下表面的成功，投入有機農業，專注於栽種最純粹的食材。
最終，他打造出全球罕見的「三色薑黃」！
他的選擇，讓身邊的朋友跌破眼鏡，也讓家人擔憂。
但他深知，這一次，他選擇的不是賺錢，而是「價值」——真正能帶來改變的價值。
這不只是農產品，而是他對土地、健康與價值的承諾。
【粉專抽獎活動】
6月3日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享…
Published on 4 months, 1 week ago
Ep.313【心理話99】新單元首發！我們還能成為一家人嗎？從失婚到重組的愛與現實_feat.《分手的99個理由》
Episode 313
🎙️Podcast 新系列《心理話99》 隆重登場！（本集有贈書活動喔！)
🩷全新企劃首發—分手過、受傷過的我們，真的還能再次相信愛，建立一個「家」嗎？
首集芯儀將和同為心理陪伴者《分手的99個理由》主持及作家的胡咪老師與Vito 大叔，兩位經歷婚姻終止、孩子成長與面臨新家庭的重建，
不談愛情裡的風花雪月，暢聊婚姻中的柴米油鹽，直攻最難解、最現實的愛情考題：《重組家庭》。
晚餐孩子坐在餐桌邊…
Published on 4 months, 2 weeks ago