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Ep.110【談芯時刻】人生好難？家族系統排列讓你重新開始_feat.林之珮諮商心理師
Episode 110
家庭的議題總是盤根錯節，讓人知道應該改變卻又有所顧忌，
總會因著親情的羈絆而卻步。
於是，今天想透過之珮心理師的實際經驗分享與心得，
讓大家認識「家庭系統排列療法」，當參與者抱持著敞開且相信的態度，
讓場域和人的能量流動改變時，我們更能透過排列結果來看見自己不敢相信的部分。
是不是聽起來很玄妙呀…
3 years, 10 months ago
Ep.109【談芯時刻】 心理整理術，打開你的情緒抽屜_feat.人生重擊教練寶哥
Episode 109
情緒對於你來說，是一個包袱，或是一個工具呢?
當我們未能將情緒解開壓縮檔，就無從得知牽動情緒的原因，被情緒壓得動彈不得；
但當我們可以一步步檢視情緒檔案的詳細內容，情緒就成了我們得力的工具，
促使我們誠實地反省、面對自己，進而做出適當的反應！
一起跟著寶哥分享的四個方法，將尚未整頓的內心好好歸位吧…
3 years, 10 months ago
Ep.108【從芯裡挖寶】黑暗不可怕，孤單才可怕 _feat.台北自殺防治中心
Episode 108
生命不是容易的，我們總會遇到各式各樣的現實難關，
生命是複雜的，我們總會有許多感受，
想要用力活、用力獲得、用力喚回，
但反而限制了體會生活單純的快樂。
如果你或是身邊的朋友，漸漸地感覺到日子像被蓋上了黑布時，
請告訴他：黑暗並非沒有盡頭，只要願意說，就有機會被理解、被接納；
如果你想要作為助人…
3 years, 10 months ago
Ep.107【職人來談芯】從0到1的經營心法-你也有機會成為百萬下載的podcaster_feat.《好女人的情場攻略》路隊長 (下)
Episode 107
現在人人都可以透過Podcast 向大眾分享自己的經驗和學習，
是個容易入門的自媒體選項，不過也正因為它的便利性，
所以想在上萬個節目中有能見度就更加困難了！
本集節目邀請到單集podcast下載破萬的《好女人情場攻略》主持人－路隊長與我們分享，
他如何從零開始經營好一個有聲有色的節目，同…
3 years, 10 months ago
Ep.106【職人來談芯】創業失敗也是一種成功？突破內在恐懼找到夢想工作_feat.《好女人的情場攻略》路隊長 (上)
Episode 106
你有想過如果不做現在的工作，會想要嘗試什麼樣的工作呢？
會想要繼續當上班族，還是心裡有想創業的念頭呢？
人生只有一次，即便我失敗了這麼多次，都是在嘗試和學習的過程呀！
本集節目邀請到「非誠勿擾快速約會」的創辦人，與我們分享他精彩的創業歷程，
如果有一件你很樂於投入的興趣，但你還沒有勇氣把它變成主…
3 years, 10 months ago
Ep.105【從芯裡挖寶】 用誠實幫助自己，用真誠幫助他人
Episode 105
你是一個有話直說的人嗎？或是你身旁有這樣的朋友呢？
我們都希望可以被誠實地對待，不過太過於直白的誠實，
聽起來卻像是自說自話，完全不顧及聽者的感受。
那麼該如何將我的建議順利送進對方的耳裡和心裡呢？
本集節目中，我將透過個案的故事和我自己的真誠修練分享，
讓你了解如何用心說真誠話，也了解一句真誠…
3 years, 11 months ago
Ep.104【談芯時刻】 打造我的「財富容器」，一起享受豐盛！_feat.社工師趙耘萱(下)
Episode 104
你足夠相信自己值得擁有財富和豐盛的生活嗎？或許我們還不知道自己到底有沒有容器可以盛接財富；
或許我們已經習慣做一個給予者，而還不習慣接收生命中的好意，讓財富容器裡一直都是空的。
不論是哪一種，本集節目將會由我和社工師＿趙耘萱，一起聊聊如何打造一個真的盛接到財富的容器唷！
本集重點：
1. 如果…
3 years, 11 months ago
Ep.103【談芯時刻】做金錢的主人！建立正向金錢信念的三個步驟_feat.社工師趙耘萱(上)
Episode 103
從以前到現在，你對金錢的想法是什麼呢？
你是一個敢於追求金錢的人嗎？你覺得金錢能為你帶來快樂嗎？
或是你覺得金錢與快樂是不能同時被滿足的呢？
這些平常我們不刻意去思考的「金錢信念」，卻真實地影響了我們的用錢習慣，
而如果這樣的影響已經造成生活上的困擾，邀請你從我的個人分享、
金錢信念量表以及趙耘…
3 years, 11 months ago
Ep.102【從芯裡挖寶】 為什麼越長大越有玻璃心？一起練習讓心靈更有彈性
Episode 102
每一天的我們都在變老，但當我們的經驗越來越多、能力越來越高的時候，
心理素質有跟著成長嗎？還是反而變得更順從自己了呢？
或是為了維持表象的自己，而忘記關心自己過得到底好不好？
這些我們習慣用來武裝自己的反射反應，
在不知不覺中悄悄地就讓我們變成了在意自尊的模樣，
而過度在意自尊便會讓我們更加僵硬…
3 years, 11 months ago
Ep.101【職人來談芯】身心合一，教你如何擁有健康的生理和心理_feat.看見佳醫鍾曜任醫師 (下)
Episode 101
心裡的傷，身體會記住，同樣地，身體的不舒服，也會影響到我們的心。
你會怎麼看待身體或心理的不舒服呢？除了求助藥物之外，
如果我們能從生物的角度切入分析，便可以找到很多元而且沒有副作用的管道，
協助自己擁有健康的身心唷！
本集節目繼續邀請到小鍾醫生，與我們分享落實健康生活的小祕訣，
聽完之後你也趕…
3 years, 11 months ago