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Ep.72【從芯裡挖寶】啟動身體自癒力從學習與他對話開始
Episode 72
這集來聊聊與身體對話，故事的主角因長期飽受胃脹氣困擾而踏入晤談室，
胃脹氣不是該看醫生嗎？為什麼她會選擇諮商呢？
身體的狀況會反應出心理狀態，那我們該如何了解身體想要告訴我們的訊息，
並且給予需要的對待呢？就請聽我如何一步一步帶著她找到心理根源，
鬆綁自己和疼痛之間的關係，最後讓這樣的不舒服離…
3 years, 10 months ago
Ep.71【職人來談芯】不必花大錢行銷就能使品牌獲利的致勝秘訣_feat.品牌教練Zoey(下)
Episode 71
行銷預算有限，該如何經營個人品牌？
上集邀請到理想生活創辦人，同時也是《佐編茶水間》podcast節目主持人Zoye
和大家聊聊透過個人品牌經營打造理想生活的心法。
這集Zoye將繼續與大家分享讓品牌被更多人看見的行銷方法。
有效應用行銷資源的關鍵，在於是否用對行銷工具，
用對工具不只省時省力…
3 years, 10 months ago
Ep.70【職人來談芯】你有權利也有能力，實現你的理想生活_feat.品牌教練Zoey(上)
Episode 70
在建立品牌的過程中如何突破自我懷疑走出自己的特色？如何透過打造個人品牌實現理想生活？
這集邀請到理想生活創辦人，同時也是《佐編茶水間》podcast節目主持人Zoye
與大家聊聊她的創業故事，以及如何邊經營邊調整心態兼顧工作與生活。
實用又有料的分享，相信能對想成立個人品牌、創業、想打造理想生…
3 years, 10 months ago
Ep.69【從芯裡挖寶】你有聽懂他的需求嗎？心理師教你用對方法傾聽
Episode 69
「為什麼無法理解彼此？」、「為什麼我的小孩總是不聽話？」
面對溝通不良，你是努力的表達自己？還是停下來傾聽？
在聽話的過程中你有聽出他心裡的聲音嗎？
良好的溝通，來自於傾聽。本集以我多年諮商經驗，
從聽話時容易忽略的盲點，教你如何聽出對方的話中有話。
不論是人際相處、職場溝通、親子關係等，…
3 years, 10 months ago
Ep.68【多元萬芯筒】美麗卻難以承受？開放式關係裡的自由與不安_feat.兩性專欄作家海苔熊(下)
Episode 68
上集邀請到知名兩性專欄作家海苔熊與我們聊聊開放式關係裡的多元樣貌。
在了解愛情的樣貌原來有那麼多可能的同時，
這集將繼續請海苔熊與我們聊聊開放式關係裡可能會遇到的問題、困境與衝擊。
開放式關係裡的吃醋等不安感，就和一對一的親密關係一樣，但卻又更為複雜糾結，
考驗著彼此在關係裡能不能坦白互信，也…
3 years, 10 months ago
Ep.67【多元萬芯筒】愛情的另一種模樣–如何看待開放式關係？_feat.兩性專欄作家海苔熊(上)
Episode 67
什麼是開放式關係？愛情裡的開放式關係真的可行嗎？
這集邀請到知名兩性專欄作家海苔熊與我們聊聊開放式關係裡的多元樣貌。
不同於劈腿、外遇，開放式關係是雙方「知情且同意」的多重伴侶關係。
「我愛你，但我也會愛別人」即便是坦承不諱，愛情裡的多角關係經營，
需要更多的自我覺察與成熟的心態來維繫。
…
3 years, 10 months ago
Ep.66【從芯裡挖寶】心理師也會自我否定？三把尺原則讓你的自信走的更穩定
Episode 66
該怎麼重拾自我肯定？相信是不少人的煩惱之一。
很多時候儘管我們正向積極，但面對挫折與失敗經驗、與他人比較的自卑感，
我們還是不可避免的陷入自我價值感低落的困境裡。
這集藉由我的自身經驗，分享如何從挫折中重整自己並且重拾自我價值感，
希望能幫助你看見自我價值，不論是在家庭、職場或是在關係裡都能自…
3 years, 11 months ago
Ep.65【談芯時刻】夢想和麵包我兩個都要，給你五把生涯設計的金鑰匙_feat.生涯設計師趙耘萱
Episode 65
下一步該怎麼走？面對未知的未來總讓人忐忑不安，
該怎麼選才能避免後悔？怎樣才能知道自己適合什麼？
這集邀請到生涯設計師趙耘萱，與我們分享面對人生選擇該怎麼幫助自己找出適合的路，
藉由規畫並透過一步步的探索，找出想要與不想要的，勇敢做出符合自己期望的決定。
本集重點：
生涯設計五種心態
・好…
3 years, 11 months ago
Ep.64【談芯時刻】莫名的情緒糾纏，你的內在小孩還好嗎？_feat.諮商心理師林少湲
Episode 64
為什麼明明很努力，卻還是做不到？
為什麼想好好在一起，但卻在親密關係中不斷的受傷？
為什麼明明不想成為那樣的人，卻在不知不覺中成為了那樣的人？
也許已經遺忘了童年不愉快的記憶，但潛意識裡的創傷一旦被觸發，
失控的情緒，連自己都不知道為什麼會變這樣。
這些被遺忘的創傷，就是我們心裡的內在小孩。 …
3 years, 11 months ago
Ep.63【從芯裡挖寶】跳脫相愛相殺的母女糾結，這樣轉身讓關係可以有解！
Episode 63
「我很愛我媽，但和她相處卻讓我感到很受傷。」在關係中，你也有過這樣的經驗嗎？
很多時候我們彼此牽掛，卻又彼此衝突，該怎麼做才不會又愛又傷？
本集重點摘要：
・做女兒的姿態，用媽媽的心態：
用成熟的態度，包容對方的不成熟
・接納對父母的失望
・學習成為自己的再生父母
・與其說道理，不如讓她放心…
3 years, 11 months ago