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Ep.120【職人來談芯】 棄賽原來比參賽還難！從運動裡學會的人生哲學_feat.姚黛瑋(下)
Episode 120
新的一年想來點突破嗎?
上一集邀請到演藝事業橫跨主持、模仿、歌唱、演戲的Debbie—姚黛瑋
來與我們分享走過低潮活出精彩的人生經歷，這集來聽聽Debbie姐與她的鐵人三項，
從一位超樂天的完賽鐵人，到無恥度的鐵人，運動讓她從希望被看見，到學習看見自己，
究竟她是怎麼做到的？「放棄比賽比報名比賽更…
3 years, 8 months ago
Ep.119【職人來談芯】 打敗低潮，活出精彩人生下半場_feat.姚黛瑋(上)
Episode 119
你所知道的姚黛瑋Debbie是什麼形象的呢？我想不外乎是歌聲好、反應快、會演戲等等，
本集節目中你將會認識另一個面貌的Debbie，用她的生命歷程訴說一段認識自我的轉折，
從「不能夠接受某種自己」到「喜歡甚至感謝那部分的自己」，從「不懂得表達自己」
到「能夠引領他人、傾聽他人」，這之間Debbie…
3 years, 8 months ago
Ep.118【從芯裡挖寶】這一次，讓內心真正的渴望出聲！
Episode 118
除了在日曆上迎來新的一年，你的心也準備好迎來煥然一新的生活了嗎？
我們總是會在初始時抱著大大的期待許下新年新希望，
到頭來卻可能是再次發現自己的不足，年復一年、重蹈覆轍。
這一次，好希望可以心想事成啊！那就對了！
本集節目我將會用三個問題，引領你思考內心的希望是什麼，
相信有了這些方向後，我們都…
3 years, 9 months ago
Ep.117【談芯時刻】 眼看就要一觸即發，這樣的衝突有解嗎？_feat.黃柏嘉諮商心理師(下)
Episode 117
生活中總有遇到需要跟他人磨合溝通的時候，總會遇到不順心而想憤怒的時候，
憤怒的情緒並不是不好，甚至可以說是讓事情或關係有新突破的一種表達。
可是面對這棘手的情境，我們可能習慣直覺地反擊、逃跑或不知所措，
因為我們想解決問題，卻沒有顧及到彼此的心情。
因此，柏嘉心理師將帶我們剖析憤怒，並分享面對…
3 years, 9 months ago
Ep.116【談芯時刻】 在憤怒前先踩煞車！如何避免情緒失控_feat.黃柏嘉諮商心理師(上)
Episode 116
憤怒，是人類的六種基本情緒之一，
我們對憤怒的感受顯而易見，卻不見得知道該如何與之共存。
因為可能從沒有人告訴我們該怎麼面對憤怒，也沒有人能跟我們練習，
如何面對即將暴怒或已經暴怒時的局面。
聽了這麼多情緒管理的理論，什麼時候才能派上用場呢？
憤怒的背後隱含著什麼呢？如果你的生活中會出現一些憤怒…
3 years, 9 months ago
Ep.115【職人來談芯】從開發到成交！頂尖業務的致勝心法_feat.《B2B 業務行館》June & Li
Episode 115
關於「業務」，你有哪些認識？
腦海中會浮現哪些形象或形容詞呢？
其實，不僅是品牌、銷售需要懂得「行銷」，
我們生活中也可能遇到需要行銷自己的時候呢！
所以如果你也跟我一樣對他們的工作感到好奇，
而且希望收穫一些行銷業務技巧的話，就繼續聽下去！
今天邀請到資深行銷職人 June 與數位影音業務總監…
3 years, 9 months ago
Ep.114【從芯裡挖寶】幸福可以自己創造！培養幸福體質的秘訣
Episode 114
幸福，是大部分的人的追求，可是究竟要從哪裡探尋幸福？
要擁有什麼才會感到幸福呢？其實，答案就藏在我們自己的身上！
本集將介紹正向心理學之父Martin Seligman提出的PERMA幸福理論，
協助你應證自己的幸福是不是來自於這五個元素，
而如果你願意時時將五元素在生活中實踐，更可以協助你創造…
3 years, 9 months ago
Ep.113【職人來談芯】如何與工作談個不分手戀愛？_feat.總鋪師湯淯甯 (下)
Episode 113
國中時候的你，是否已經開始了生涯探索呢？
大部分的人大概會透過學校的課程獲取相關資訊，
然而，總鋪師湯淯甯卻因著單純的想法，自此踏上了辦桌工作的人生旅途。
最幸福的事，莫過於單純地享受工作的過程、
甚至可以發現工作所帶來的附加快樂；讓人勇敢的原因，
莫過於獲得生命中重要他人的託付；然而，一切的…
3 years, 9 months ago
Ep.112【職人來談芯】創造屬於自己的獨特味道_feat.總鋪師湯淯甯 (上)
Episode 112
紅桌、紅棚子和此起彼落的談天乾杯聲音，搭建起一場熱鬧滾滾的宴會，
是的，今天邀請到獲選十大傑出青年，人稱廚師界的阿湯哥—湯淯甯，來分享他的工作日常，
讓我們有機會一窺這些山珍海味背後的辛勞。
除了更加靠近富有人情味的辦桌文化之外，淯甯總鋪師在言談之中說起對職業的熱忱，
以及想要推廣台灣美食的志向…
3 years, 9 months ago
Ep.111【從芯裡挖寶】如何迎戰自卑感，走向更自信的自己？
Episode 111
腦瘤、失明、肢體的不協調，迫使我看見藏在深處的自卑感。
覺察自卑感並不是一件壞事，甚至可以說是很棒的禮物，
才讓我發現原來那些為了掩蓋自卑，而構築起來的理想樣貌，並不是我真正的嚮往。
也許步伐很慢、很小，也許已經跟前方的人有些差距了，
但是只要知道自己一直在前進就可以了，在你自己的時區裡一切都會準…
3 years, 10 months ago