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Ep.92【談芯時刻】再也不讓衝突兩敗俱傷！覺察自身讓雙輸變雙贏_feat.說說心理話podcast主持人安
Episode 92
面對衝突，怎麼辦？日常生活中，你是用什麼方式在面對衝突呢？
這一集來聊聊人際衝突，我們邀請到《說說心理話》podcast節目主持人安，
帶著我們一起來看看衝突裡我們所扮演的角色，以及如何看待衝突、面對衝突。
比起「我一定要去解決問題」，換個角度回到自己身上尋找衝突的原因，
能幫助你更有效的…
3 years, 7 months ago
Ep.91【談芯時刻】不再被關係綁架：如何劃出界限活出自我_feat.吳姵瑩心理師
Episode 91
在關係裡，你總是拼命的付出卻得不到滿意與認可嗎？
面對要求，總是無底線的迎合，弄得自己心很累？
想擺脫情緒勒索，卻苦於以愛為名的親情綑綁？
這些都是在關係中最難拿捏的界限問題。
這集邀請到愛心理的創辦人吳姵瑩心理師，
來談談為什麼我們總是劃不出自己的底線在哪？
該怎麼做才能清楚劃出人我界線，讓…
3 years, 7 months ago
Ep.90【從芯裡挖寶】擺脫被框架的人生，我的標籤由我做主
Episode 90
你過的是自己的人生？還是別人眼中的人生？
標籤化無所不在，我們逃不掉標籤，
也需要標籤幫助我們認識自己、與別人溝通，
因此我們所要思考的不是怎麼撕下這些標籤，而是做標籤的主人。
每個人都是特別的，不活在別人的眼光裡，
也不輕易給人貼上標籤，你可以活出屬於自己的獨一無二。
本集重點：
1.我…
3 years, 7 months ago
Ep.89【職人來談芯】「老前整理術」活出生命的品質與高度_feat.收納整理師廖心筠(下)
Episode 89
你聽過「老前整理」嗎？「好好整理空間，也是在好好整理自己的人生。」
上集聊到如何透過遺物整理與我們摯愛的親人好好道別，
這集台灣第一位到府的收納整理師—廖心筠，廖哥將繼續與我們分享她致力推廣的「老前整理」。
「老前整理」並非只是清理雜物，更多的是帶我們提前思考人生下半場，透過整理勾勒出理想…
3 years, 7 months ago
Ep.88【職人來談芯】化解傷悲珍藏回憶，遺物整理陪伴你好好說再見_feat.收納整理師廖心筠(上)
Episode 88
遺物整理不只是物品和空間的整理，而是面對離去，學會向最愛的他好好道別。
這集邀請到台灣第一位到府的收納整理師—廖心筠，廖哥來與我們分享遺物整理。
遺物整理的過程中如何陪伴委託人整理親人遺物？又是什麼樣的信念能讓她繼續堅持這份工作？
逝去的不代表不存在，重要的是情感與愛。一起收聽節目，感受有…
3 years, 7 months ago
Ep.87【從芯裡挖寶】不再被拒絕又能收獲好人緣！心理師分享不可不知的說話三層次
Episode 87
無論在日常生活中還是職場，最直接的情感交流就是說話。
但你是否有過明明不是這個意思，卻完全被對方曲解的經驗？
或是無論怎麼說，對方都不想接受你的意見呢？
這集讓我們一起透過「好好說話的三個層次」，
馬上檢視一下你的說話風格，你可能會吃驚地發現，
自己說話竟然有這樣的習慣！
了解自己的說話習慣…
3 years, 7 months ago
Ep.86【多元萬芯筒】萬人感動喝采的小綠綠女孩，是什麼讓她打開自己擁抱世界？_feat.總統教育獎得主林立翧
Episode 86
你覺得自己是什麼樣的人？你怎麼看待你的夢想？
一段北一女全盲女孩帶動跳youtube影片，讓萬人感動分享，
影片中的主角林立翧是北一女首位全盲生，也是今年總統教育獎得主。
這集立翧將跟我們聊聊，在這些光環底下的她是如何一路走來。
障礙，並不能阻止一顆想要往前走的心，
「勇於嘗試、尋求資源、不畏…
3 years, 8 months ago
Ep.85【多元萬芯筒】打破障礙框架，找回你的主場優勢_feat.心理諮商博士候選人朱浚溢
Episode 85
「即便是健健康康好手好腳的人，在一生中可能也會有七分之一的時間在經歷障礙」
從對岸來到台灣攻讀心理諮商博士的朱浚溢跟我們分享道。
本身也是位中途失明的視障者的他，這集將與我們聊聊障礙與障礙的心理。
最大的障礙不是身體上的限制，更多時候是在我們所遇到的困難上。
學習打破不可能、不行的慣性成見，能…
3 years, 8 months ago
Ep.84【從芯裡挖寶】明天會更好！一點點的轉變就能鼓舞自己也激勵他人
Episode 84
你的身邊有陷入瓶頸中的朋友嗎？
你正不斷的努力前進卻遲遲感受不到成就感嗎？
大多時候我們常關注在挑錯，忘了看見自己的好，
認為一定要有很大的突破才叫進展，其實一點點的小進步正是轉變的關鍵。
成就感來自於自我肯定，練習自我肯定從累積小進展開始。
就讓我們一起收聽本集節目，一起學習用進展的眼光看見自…
3 years, 8 months ago
Ep.83【職人來談芯】打破命運青紅燈，親子關係由我作主！_feat.婚姻顧問陳海倫(下)
Episode 83
如何改善親子關係？面對無解的家庭關係，一定要努力去和解嗎？
上集邀請到著名的婚姻顧問陳海倫老師，與我們聊聊愛情與婚姻經營，
這集老師將藉由紀錄片《日暮之前的領悟》，與我們分享親子關係以及如何愛我們的家人。
成長的路上，我們學習愛家人，學習修復與家人之間的關係，
我們無法選擇父母，但可以讓自己活…
3 years, 8 months ago