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Ep.199【從芯裡挖寶】光會鞭策自己怎麼行,「換句話說」帶你突破瓶頸！
Episode 199
我想邀請各位選一件你今天發生的事情，並用「雖然⋯但是」來敘述這件事，想想看你會怎麼描述呢？
「雖然你已經很努力做了，但是還是不夠好」，也許我們很常會用這個句型來跟自己對話，不過我們大概沒有想過，這個簡單的句子竟然可能在無意間就打擊到我們，讓我們越來越看不見自己的價值？！
不過，心理師就是要…
2 years, 10 months ago
Ep.198【職人來談芯】想斜槓卻卡關?從平凡與急迫中破繭而出_feat.斜槓先修班Joanne
Episode 198
你會因為年薪百萬沾沾自喜嗎？當然百萬是可以欣喜的，但如果你只看見眼前的百萬，就沒辦法放眼到更讓人垂涎的價值了。
本集邀請到斜槓先修班的創辦人Joanne來犀利的分享：真正有前景的斜槓工作、如何讓斜槓工作成功起色等等。
不得不說，Joanne一針見血的觀察剖析，真的會讓人清醒，而且會相信，就…
2 years, 10 months ago
Ep.197【談芯時刻】遲遲無法脫單？用對方法讓愛情逆轉勝！_feat.瑪那熊諮商心理師
Episode 197
你現在有想追求的對象嗎？你想為他做好多事情，不論再小的事情甚至到傾家蕩產，你都願意，只為了交換他的應許。
可是，你有想過對方為什麼要因此而愛你嗎？並不是任何時候只要我們做得越多，關係就會變好，而是要思考：怎麼樣的人會讓人欣賞，並努力地成為讓人欣賞的樣子。
不要擔心！本集節目邀請到瑪那熊諮商…
2 years, 10 months ago
Ep.196【多元萬芯筒】可不可以不要老？醫生教你聰明應對人生下半場_feat.姜冠宇醫師
Episode 196
你有老化焦慮嗎？面對自己或親人的晚年生活，常讓你感到擔憂不知所措嗎？
預防和延緩老化，原來從30歲就要開始了。
這集邀請到「整合醫學照護科」和「安寧專科」的主治醫師姜冠宇醫師，來與我們分享高齡時代你一定要了解的「如何面對老化」。
「沒有及早規劃的老年生活，就要用錢堆出來」是姜醫生一直掛在嘴邊…
2 years, 10 months ago
Ep.195【從芯裡挖寶】不想要再吵架了！同理心溝通術幫你好好說話
Episode 195
如果你的世界在下雨，我可以陪你淋雨，如果你不想要淋雨，我幫你撐雨傘；如果你的世界是晴天，我可以跟你一起曬曬太陽，如果你不想曬太陽，我幫你撐陽傘。同理心就是這樣的概念吧！沒有對或錯，不是闖進別人的世界裡去改變天氣，而是跟著感受裡頭的情緒，傾聽對方的需求，給予剛剛好的支持跟陪伴。
但是知易行難，當…
2 years, 10 months ago
Ep.194【職人來談芯】成功喜劇人的內心告白：我用說話認識世界和我自己_feat.喜劇主持人KJ凱傑 (下)
Episode 194
曾在海峽兩岸主持人大賽以及電視演說選秀節目：誰語爭鋒，獲得雙冠軍的主持人KJ莊凱傑，絕不只是會說話、反應快而已！在進行訪談過程中，我發現他非常有自我覺察的習慣及能力，能夠告訴我們參賽時他的心情轉折、體悟以及選擇，更能夠從賴以為生的「語言」中，觀察到自己和他人的思維。
他說：「主持、喜劇表演等等…
2 years, 10 months ago
Ep.193【職人來談芯】好險我一直堅持走在嘩眾取寵的路上_feat.喜劇主持人KJ凱傑 (上)
Episode 193
本集邀請到喜劇主持人KJ凱傑，KJ從小就發現自己的特長：特別愛說話，即使因為這樣被老師揶揄只會譁眾取寵，但他仍堅持做自己喜歡的事情。因為他發現，當自己的想法和表演能成功引發觀眾的情緒或好奇，那對他來說真是無上的成就感！
讓我覺得有趣的是，我以為凱傑有渾然天成的搞笑功力，應該已經對自己很有自信，…
2 years, 10 months ago
Ep.192【從芯裡挖寶】如何從我不配到我值得？找回與愛連結的自己
Episode 192
「我不太相信自己可以遇到願意愛我的人」、「你真的愛我嗎?」、「為什麼你會愛我?」。
為什麼，有時候、有些人，會無法坦然接受降臨在自身的關愛和幸福？
覺得自己不配得到關注、不配被接納、不配被愛，甚至想要一把推開。
親愛的，我們得先回到第一次讓你感受到被否定的場景裡，想一想，
我希望他會怎麼對待我…
2 years, 10 months ago
Ep.191【特別企劃】第一次諮商不迷惘！如何找到你的專屬心理師？_feat.看見心理諮商所所長詹宗儀
Episode 191
11月21日是諮商心理師節，但今天不聊心理師的甘苦談，因為我想趁機讓大家更了解「心理諮商」。必須誠實說呀！雖然我就是心理師，不過當有人問起我從踏入諮商，到諮商過程中會遇到的疑難雜症，我還真是沒辦法完整的回答。所以我特別邀請到看見心理諮商所的所長—詹宗儀心理師，來為大家解答關於「初次接觸心理諮商」的…
2 years, 11 months ago
Ep.190【談芯時刻】不只是解夢！從了解夢境，帶你轉換心境_feat.林杰勳諮商心理師
Episode 190
你喜歡做夢嗎？你了解夢對於我們意義嗎？
有些人抗拒惡夢、有些人則相信夢帶來的預知或現實反映，
其實不論多麼荒唐、不受歡迎的夢境，都是潛意識用隱晦的方式，
向我們透露一些訊息，希望我們與自己的經驗多一點連結，
讓我們正視內在的渴望，好好地接納種種狀態的自己！
本集重點：
1.夢的意義、解夢的目的…
2 years, 11 months ago