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Ep.171【職人來談芯】跟著領隊走！提升專業、保有熱忱的私房祕訣_feat.國際領隊Lilian (下)
Episode 171
不知道各位朋友們喜歡四處旅行嗎？大家對旅行的期待又是什麼呢？不少人把旅行當成是心靈充電的休閒、藉由旅行來開拓視野。在領隊Lilian的身上，我看見她對旅行的熱愛，還有開闊與變通。
我想，就是這樣勇於冒險、探索，面對問題直球對決的性格，讓Lilian成為旅客搶手的領隊人選，也是這樣自在的、不斷進…
2 years, 8 months ago
Ep.170【職人來談芯】會玩也會變！搶手領隊的成功方程式_feat.國際領隊Lilian (上)
Episode 170
因為疫情而沉寂了三年的觀光旅遊業，在今年終於可以再次整裝出發！於迫不及待想出國旅遊之際，各位不妨跟著本集節目，讓我們帶著你體驗領隊視角的旅行！
我們特別邀請到了在國際旅遊有著10年經驗、玩遍各洲的領隊Lilian ，與我們分享在她當領隊時，遇到形形色色的客人、意料之外的突發事件，以及更寶貴的是…
2 years, 8 months ago
Ep.169【從芯裡挖寶】你的孩子怎麼了？把愛用在剛剛好的地方！
Episode 169
近年來青少年自殺率有升高的趨勢，為何孩子會想不開？
其實，很多時候他們並非真的想死，而是想結束這段痛苦的經歷。
也許你會想問：我很愛孩子，也付出相當心力，關注孩子的成長，為什麼卻感覺他離我越來越遠？
我們都知道，問題行為或選擇沉默都是孩子發出的求救訊號，然而，在我的經驗中，看來專心一意用功…
2 years, 8 months ago
Ep.168【音樂×心理療癒快閃企劃】漫漫復原之路，我們一起走，走向更好的明天
Episode 168
感謝各位的支持！打開芯傑快閃計畫在第一集播出後獲得了很好的迴響！我們也會繼續用心製作計畫，希望讓聽眾們的耳朵跟心都被療癒！
第一則故事，是在運動和健康方面都很有鑽研的奕昕，卻遭逢身體的疾病多次打擊。但是我們都相信，奕昕會成為散播故事和力量的人，我想鼓勵你不要忽略任何的失落，而俊傑也用他的未來視…
2 years, 8 months ago
Ep.167【談芯時刻】如何解套人人都可能有的複雜性創傷_feat.蘇予昕諮商心理師(下)
Episode 167
複雜性創傷有別於創傷後壓力症候群，它是源自於個人童年經驗的影響，因此，可能許多人都在不知不覺中，用防衛反應來應對困擾，而一直無法突破困境、無法找到真正該面對的問題。
多數人可能都了解「創傷」會影響我們，卻只有少數人願意「承認」自己真的受傷了，今天繼續邀請到蘇予昕心理師來跟我們聊聊，該如何發現自…
2 years, 8 months ago
Ep.166【談芯時刻】轉動能量、走出困境的內在安頓法_feat.蘇予昕諮商心理師(上)
Episode 166
當我們遇到生活中不如意的事情時，會對自己說什麼，會對世界說什麼？可能會說「為什麼是我、我做錯了什麼、為什麼又來了？」等等的言語。我們開始對事情或對人貼上標籤，心想著要脫離這種窘境，可是卻沒有先認出那些恐懼不安，沒能接收到那些能量要告訴我們的訊息。我們不斷地用大腦思考，可是好像再怎麼想都想不出答案，…
2 years, 8 months ago
Ep.165【職人來談芯】談電影之美：為什麼梁祝的故事能成為經典_feat.陳煒智導演
Episode 165
初次與煒智在音樂劇相遇，雖然聽不懂一句台詞，我仍深受感動而潸然落淚，只因聽了陳煒智導演的解說。如果要用一些形容詞來描述陳煒智導演的話，我會說他真是極為細膩、富有靈感，又很能夠運用很清晰、具象的方式敘述出這麼抽象的美感，是一位將文化藝術說得讓老嫗都能一同體驗的藝術家！
每每聽煒智談起作品，就能知道…
2 years, 8 months ago
Ep.164【從芯裡挖寶】這麼做，有效避免觸動情緒地雷
Episode 164
前一陣子某位藝人的相關新聞，引起大家一片譁然，不過今天想特別拿出來跟大家討論，並不是想針對他爆料或被爆料的內容，而是想探討「情緒失控」以及如何預防情緒失控而做出傷人傷己的事情。
對許多人來說，面對自己不美好的、失敗的、錯誤的一面，是一件不容易的事情，更不用說，如果這件我拚了命想彌補的錯誤，被攤在…
2 years, 8 months ago
Ep.163【職人來談芯】在家就能動起來！不能回到過去，但可以優雅老去_feat.物理治療師蔡仕淳(下)
Episode 163
我們常常說身心合一，像是瑜珈運動、正念冥想等等，各種修身養性的活動，都鼓勵我們感受身體的狀態，進而關注到心靈的狀態，可見身體和心靈的關聯是密不可分的！
如果你是我的忠實聽眾，肯定累積了不少強健心理的妙方，不過相較之下，需要付出時間和心力來維持身體健康的部分，是不是就缺少了一些呢？我們都知道運動…
2 years, 9 months ago
Ep.162【職人來談芯】不只是預防保健，更是陪你健康動起來的好朋友！_feat.物理治療師蔡仕淳(上)
Episode 162
這集邀請到在我的復健之路上扮演著重要角色的「物理治療師」蔡仕淳-小白老師！相信大家對物理治療師的名稱肯定不陌生，但對於他們的工作內容應該就不太清楚了吧？畢竟就連我在腦瘤後進行長期的復健，也都分不清楚各個治療師之間的差異了呢！
很高興有機會讓我重溫當時復健的歷程，提醒了我健康和運動的重要性，因為…
2 years, 9 months ago