Podcast Episodes
Back to Search#195 Mehr Spaß und weniger Stress in der Weihnachtszeitt: Tipps für mehr Glück und Gelassenheit
Episode 199
Adventszauber: Deine Kindheitserinnerungen wieder aufleben lassen und genießen
Wo bleibt die Freude in der Weihnachtszeit? Stress und Hektik, Überfor…
1 year, 2 months ago
#194 Weihnachtsrituale versus Freiheit: Finde deine Balance zwischen Tradition und Individualität
Episode 197
Vergleichsdruck an Weihnachten: Wie du Traditionen hinterfragst und entspannter feierst
Du stehst unter dem Druck, altbekannte Traditionen und Ritual…
1 year, 2 months ago
#193 Perfekt oder gut genug? Weihnachten ohne Stress durch deine inneren Antreiber
Episode 195
Einmal Weihnachten ohne Sei perfekt! Sei schnell! Mach es allen recht!
Kennst du deine inneren Antreiber "Sei perfekt", "Du musst gefallen", "Sei sch…
1 year, 2 months ago
#192 Tritt aus deiner Rolle! Coaching-Tipps für entspannte Weihnachten
Episode 196
Beobachte dich selbst: Ein Coaching-Ansatz für weniger Weihnachtsstress
Mit diesem kreativen und augenöffnenden Coaching-Tipp schaffst du es, dich un…
1 year, 2 months ago
#191 Und was ist mit meinen Bedürfnissen als Mutter?! Wieviel Raum darf ich mir nehmen?
Episode 194
Herausforderung der Bedürfnisorientierung: Wo bleiben die Bedürfnisse der Eltern?
Eine Hörerinnenfrage: Wo stehe ich mit meinen Bedürfnissen als Mutt…
1 year, 2 months ago
#190 Das große Dilemma der bedürfnisorientierten Erziehung
Episode 193
Bedürfnisorientierte Erziehung trifft auf unsere Traumata
Aus welchem Schmerz heraus ist die bedürfnisorientierte Erziehung entstanden? Warum konfro…
1 year, 3 months ago
DER Adventskalender für dein inneres Kind, dein Nervensystem und deinen Körper - Selbstfürsorge pur!
Episode 192
Nervensystem & Inneres Kind in der Weihnachtszeit!
https://henriettemathieu.com/angebote/adventskalender2024 Mini-Impulse für Körper, Geist und Seele…
1 year, 3 months ago
#188 Wie kannst du deine inneren Muster und Schutzstrategien verändern?
Episode 191
Schutzstrategien des inneren Kindes entlarven
Welche nervigen Verhaltensmuster würdest du gerne ablegen? Wie lässt du dich im Alltag beeinflussen von…
1 year, 3 months ago
#187 Schutzstrategien deines inneren Kindes: Die unsichtbaren Muster unserer Kindheit verstehen
Episode 190
Anpassung oder Rebellion: Bewusster Umgang mit heute unnötigen Schutzmechanismen
Verdrängung, Anpassung oder Rebellion? Wann sitzt dein inneres Kind …
1 year, 3 months ago
#186 Wut-Notfallplan: 5 Schritte für deinen stressigen Alltag
Episode 188
Vom Stress in die Gelassenheit
Die Wut überrollt dich plötzlich und da gibt es keinen Spalt zwischen Reiz und Reaktion? Hier erhältst du 5 starke pra…
1 year, 3 months ago