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#076 Meditation: In 3 Schritten Loslassen - Sein - Vertrauen
Episode 77
Meditation für deinen hektischen Alltag
In dieser Meditation kannst du im Alltag in 3 Schritten üben, loszulassen, dich zu akzeptieren, so wie du bis…
3 years, 6 months ago
#075 Starke Fragen für ein starkes Selbstwertgefühl - Stärkende Meditation
Episode 76
Finde zurück in deine Stärke
Wusstest du, dass dein Gehirn ständig und immer Antworten auf Fragen finden möchte? Mach dir diese Eigenschaft zu nutze …
3 years, 6 months ago
#074 Quickie: Was tun, wenn die Gedanken auf Reisen gehen und die Gefühle hinterherrennen?
Episode 75
Wo steckst du fest - Vergangenheit oder Zukunft?
Hätte, hätte Fahrradkette… kennst du das? Hätte ich doch nichts gesagt, hätte ich es doch anders gem…
3 years, 7 months ago
#073 NEIN! Ich bin nicht glücklich!
Episode 74
Lerne deine Trauer zuzulassen
Ich packe ganz ehrlich aus, warum auch ich manchmal traurige Tage habe und wie ich damit umgehen lerne. Warum ist es ni…
3 years, 7 months ago
#072 Die Macht der Gedanken und unsere Energie
Episode 73
Deine Gedanken bestimmen über deine Realität
as dich heute erwartet sind extra starke Gedanken für dein extra starkes Mindset!
Warum Gedanken unser…3 years, 7 months ago
#071 Quickie für mehr Fokus
Episode 72
Du und deine Wahrnehmung - du hast es im Blick
Siehst du alles rot oder doch eher blau? Versuchst du mit der roten Farbe in der Hand alles blau zu st…
3 years, 8 months ago
#070 Vom SelbstBewusstsein in die SelbstFührung - Interview mit Rebekka Balsam
Episode 71
Spagat Familie und Beruf? Erfolgreich selbständig von innen heraus!
Familie & Beruf? "Wie kriegst du nur alles unter einen Hut?" habe ich Rebekka Bal…
3 years, 8 months ago
#069 Quickie: Putzen was das Zeug hält - im Innen und Außen
Episode 70
Wisch deine verkrusteten Glaubenssätze einfach mal weg!
Wäscht du gerne ab? Bist du manchmal wütend oder frustriert? Wie wäre es, wenn du das eine U…
3 years, 8 months ago
#068 3 starke Tipps, um unangenehme Gefühle zu verwandeln in Energie
Episode 69
Schalte deine Einsamkeits-App im Hirn ab
Stell dir vor, du hast eine App in deinem Hirn, die da heißt Einsamkeits-App und die andere heißt Energy-App…
3 years, 8 months ago
#067 Wege aus der Einsamkeit als Mutter - Prävention Burnout
Episode 68
Werde aktiv gegen die Einsamkeit und steuere gegen den Mama-Burnout
Du bist in einer Runde Mütter und dennoch fühlst du dich nicht dazugehörig und ir…
3 years, 9 months ago