Podcast Episodes
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#081 Was ist die Gewaltfreie Kommunikation wirklich?
Episode 82
Grundlagen für ein tieferes Verständnis der GfK
Alle reden von der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) und die Theorie scheint zu überzeugen, aber die U…
3 years, 9 months ago
#080 Hilfe, mein Kind ist wütend - was tun? Interview mit Kiran Deuretzbacher
Episode 81
Wie kann ich meinem Kind bei der Gefühlsregulation helfen?
Dein (gefühlsstarkes) Kind wütet und du stehst hilflos daneben und fragst dich ob das noch…
3 years, 9 months ago
#079 Sei gut zu dir! Dein Leitfaden zur Selbstempathie!
Episode 80
Dein Selbstempathie-Prozess für Ruhe und Klarheit
Schon wieder ausgerastet und du fühlst dich danach richtig mies und weißt auch nicht, wie du aus de…
3 years, 10 months ago
#078 Die Top-Ten der unerfüllten Mütter-Bedürfnisse und welche in den Burnout führen können
Episode 79
Warum das Wissen um deine Bedürfnisse deine Beziehungen retten kann
Kannst du nicht endlich mal aufräumen?!?! Kommt dir der Satz bekannt vor?
Warum i…
3 years, 10 months ago
#077 Warum du deine Bedürfnisse unter die Lupe nehmen anstatt unter den Teppich kehren solltest
Episode 78
BedürfnisseTeil I: 6 grundlegende Fakten
Burnout und Bedürfnisse - warum sind diese im Hinblick auf unsere Erschöpfung oder auch einfach nur Schlecht…
3 years, 10 months ago
#076 Meditation: In 3 Schritten Loslassen - Sein - Vertrauen
Episode 77
Meditation für deinen hektischen Alltag
In dieser Meditation kannst du im Alltag in 3 Schritten üben, loszulassen, dich zu akzeptieren, so wie du bis…
3 years, 10 months ago
#075 Starke Fragen für ein starkes Selbstwertgefühl - Stärkende Meditation
Episode 76
Finde zurück in deine Stärke
Wusstest du, dass dein Gehirn ständig und immer Antworten auf Fragen finden möchte? Mach dir diese Eigenschaft zu nutze …
3 years, 11 months ago
#074 Quickie: Was tun, wenn die Gedanken auf Reisen gehen und die Gefühle hinterherrennen?
Episode 75
Wo steckst du fest - Vergangenheit oder Zukunft?
Hätte, hätte Fahrradkette… kennst du das? Hätte ich doch nichts gesagt, hätte ich es doch anders gem…
3 years, 11 months ago
#073 NEIN! Ich bin nicht glücklich!
Episode 74
Lerne deine Trauer zuzulassen
Ich packe ganz ehrlich aus, warum auch ich manchmal traurige Tage habe und wie ich damit umgehen lerne. Warum ist es ni…
4 years ago
#072 Die Macht der Gedanken und unsere Energie
Episode 73
Deine Gedanken bestimmen über deine Realität
as dich heute erwartet sind extra starke Gedanken für dein extra starkes Mindset!
Warum Gedanken unser…4 years ago