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#111 Warum dir positive Affirmationen schaden können
Episode 112
Bin ich wirklich gut genug?
Positive Affirmationen - sie sind doch so schön! Am Badezimmerspiegel machen sie sich besonders gut, oder? Aber Vorsicht…
3 years, 2 months ago
#110 Einblicke in ein Einzelcoaching: Warum du erst bei dir selber aufräumen solltest
Episode 111
Von der Selbstempathie zur Fremdempathie
Warum ist es so wichtig, erst bei sich selber aufzuräumen um besser seine Mitmenschen verstehen zu können? M…
3 years, 2 months ago
#109 Quickie: Mikropausen für ein reguliertes Nervensystem
Episode 110
Pausen statt Trigger
Wie kannst du flott, einfach und zu jeder Zeit deinem Nervensystem und dir (und deiner Familie!) etwas Gutes tun? Ich habe dir …
3 years, 2 months ago
#108 Warum werde ich manchmal so getriggert? Ist mein Nervensystem dysreguliert?
Episode 109
Wie sieht ein reguliertes und ein dysreguliertes Nervensystem aus?
Was hat dein Nervensystem mit den Triggern zu tun? Warum gibt es Zeiten, in denen…
3 years, 3 months ago
#107 NEU! Der Mutter-Burnout-Test: Die 4 Stadien der Selbstkenntnis
Episode 108
Wie steht es um deine emotionale Gesundheit?
In 5 Minuten zu deinem Ergebnis: https://henriettemathieu.com/mutter-burnout-test Erhalte deine Auswert…
3 years, 3 months ago
#106 Schaffe ich es, meine Trigger selber zu lösen?
Episode 107
Leuchtturmmütter fragen - ich antworte
Boah, schon wieder! Immer denkt er nur an sich! Nie werde ich gesehen, gehört oder überhaupt wahrgenommen! Ich…
3 years, 3 months ago
#105 Was konsumierst du täglich?
Episode 106
Achtsam und entschieden durch den Alltag
Alles, was du in dein Leben lässt, wird auch auf irgendeinem Wege wieder herausfinden. Jeglicher negativer I…
3 years, 3 months ago
#104 Bin ich verantwortlich für das Glück meiner Kinder?
Episode 105
Warum können meine Kinder nicht einfach mal glücklich und zufrieden sein?
Einblicke in ein Hosentaschen-Coaching: Warum können meine Kinder nicth ein…
3 years, 4 months ago
#103 Quickie: Kannst du gesunde Grenzen setzen?
Episode 104
Grenzen versus Bedürfnisse
Grenzen setzen verursacht dir Bauchkneifen? Bloß nicht sagen, was ich (nicht) will, was ich denke, was ich brauche? Ein kl…
3 years, 4 months ago
#102 Warum wir Eltern nie gut genug sein können
Episode 103
...und warum das auch gut so ist...
"Kann man als Mutter gar nicht so gut sein, dass das eigene Kind als Erwachsener nicht auch irgendwelche Dinge zu…
3 years, 4 months ago