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30、40、50｜老天呐，让我成为貌美如花、青春永驻的富婆吧
Episode 39
本期节目又是我们30、40、50聊天组，一晃眼的功夫，我们居然不小心“财富自由”了。但此自由不同于彼自由，我们将从身体保养、颜值保养和心态这三个层面去聊聊如何超脱岁月和物质限制。
本期主播：高荣荣、严洁、白芷
游学报名请联系小助理微信tuixinzhifu01
游学详细信息请搜索公众号@播客推心置腹
8月…
9 months, 1 week ago
医心为民｜体检查出的结节，是“钉子户”还是“过客”？
Episode 40
今天由陈枫老师来科普“结节”。从甲状腺到肺再到乳腺，这些结节让很多人心里直打鼓。大部分结节并不可怕，但了解它们的成因和预防方法很重要。压力大、免疫差是元凶吗？怎么区分良性恶性？我们如何正确看待身体里的小疙瘩？别急，听完这期节目，让你不再谈“结”色变！
本期嘉宾：陈枫 主播：刘金花、左滢竹
节目文字稿：…
9 months, 1 week ago
甬上本草，宁波有“药神”
Episode 41
这期节目带你走进宁波，从历史讲到药材，感受这座城市的独特魅力。比如说，，麻将居然是宁波人整合后推向世界的！宁波不仅有山有海，更有千年传承的中医药文化。听完这期，你会发现，原来以海鲜著名的宁波，还有很多我们没有注意到的老智慧～
本期主播：严洁、左滢竹、白芷
02:02 海洋文化、农耕文化、港口文化……永…
9 months, 2 weeks ago
医心为民｜冬病夏治艾灸法，还有多少惊喜是朕不知道的？
Episode 42
三伏天正是艾灸养生的好时机！可是艾条怎么选？怎么灸？又成了新问题！今天请到赵百孝老师一起聊聊三伏灸和三伏贴的那些事儿。冬病夏治，到底都能治些什么？怎样选择适合自己的方法？禁忌有哪些？尽在本期升级plus版！
本期嘉宾：赵百孝 主持：左滢竹
节目文字版：公众号@播客推心置腹
赵百孝，医学博士，现任北京中医…
9 months, 2 weeks ago
看诊喜剧人｜又热又湿的三伏要来啦！峨眉师徒细拆养生TIPS
Episode 43
周六入伏啦！今年三伏虽短，却热上加热+湿气重，怎么吃？怎么动？怎么吹空调才能健康度过？这期节目轻松了，峨眉师徒闲聊小妙招帮你清凉一夏，摆脱湿热困扰！
本期主播：严洁、白芷
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
02:07 今年的三伏天气有何种特征？
04:23 四之气：湿热交征的气候特征与身体不适之间的关系
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9 months, 3 weeks ago
宁春学堂｜当代青年脾胃报告：后天之本是怎么“摆烂”的
Episode 44
既然谈到脾胃的事儿，怎能不来一场“随地大小考”？看诊喜剧人首次公开考试现场。医生们一年的学习成果尽在答案中：从脾虚到气虚，从出汗到流口水，她们将一一解答你的疑惑。
本期主播：高荣荣、刘金花、左滢竹
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
04:07 脾虚、气虚与呼吸困难：肺、脾、肾的气机协调关系
07:12 脾…
10 months ago
八段锦、熬夜水、针灸美容：千年老行当的“年轻化改造”走到哪步了？
Episode 45
从熬最深的夜、喝最养生的枸杞水，到艾灸、晒背、八段锦、推拿一条龙，越来越多的年轻人正把“中式养生”当成一种生活方式和社交货币。而中医，也正随着这股潮流，向着消费化转型，占领大批年轻人的心智。我们在数据中也会看得出中医这个“小众文化”逐渐走进了大众视野，比方说我们在Apple播客从籍籍无名，变成了“…
10 months, 1 week ago
看诊喜剧人｜中医专业双面镜：学中医是拥抱“未来”还是“冷门”选择？
Episode 46
学中医是新的金饭碗吗？需要哪些心理准备？这周正是填报志愿的时候，今天我们来听高荣荣老师和刘金花老师聊聊中医的专业区别与就业前景。
本期主播：高荣荣、刘金花、白芷
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
进群等微信：tuixinzhifu01
02:05 中医行业与养生创业：这可不是一码事
04:08 医学专业之比…
10 months, 2 weeks ago
悦读中医｜02.操不完的心，肝不完的郁
Episode 47
肝与情绪息息相关，而我们的日常是在家做项目经理、在职场做牛马、还要在社会尽量做一个包容友爱的高素质人群，维持情绪稳定可真不简单。我们的“将军之官”总是“一怒之下怒了一下”，那么肝这个脏腑是怎样影响身心五脏的？我们如何能在情绪抒发和健康中找一个平衡？一起来探索中医与现代生活的碰撞吧！
本期主播：严洁、…
10 months, 3 weeks ago
看诊喜剧人｜未化解的情绪，身体以“疼痛”诉说
Episode 48
这期聊聊情绪与身体疼痛的关系。如果让你写下“世界上最爱的三个人”，其中会不会有你自己呢？当你无声叹息时，身体也许都在用疼痛替你表达。听完本期你可能会重新认识自己的身体，或许能帮你找到缓解之道的新思路。
本期主播：刘金花、左滢竹、白芷
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
更多养生日常：小红书@芷的新生活
02…
11 months ago