Podcast Episodes

T1 E83 - Amor duradero: ¿existe el amor para toda la vida?

¿Hay forma de saber si un amor durará por siempre? ¿Es posible enamorarnos sostenidamente para toda la vida? ¿Cómo se hace?

En este episodio exploramos las etapas de todo vínculo amoroso, y reflexion…

Published on 3 years, 4 months ago

T1 E82 - Introvertidos empoderados: guía para brillar en tu propio estilo

Se calcula que alrededor de 1 de cada 3 personas es introvertida. Pero muchas de ellas intentan fingir que son extrovertidas, porque en nuestra sociedad la introversión está menos valorada que la ext…

Published on 3 years, 5 months ago

T1 E81 - Niño Interior: una infancia feliz en la vida adulta

¿Qué es el niño interior? ¿Qué tiene que ver esto con nosotros hoy? ¿Cómo puede ayudarnos en nuestra vida adulta? ¿Qué pasa si ese niño está herido? Te regalo las herramientas para comenzar a sanar e…

Published on 3 years, 5 months ago

T1 E80 - Necesito un tiempo en mi pareja: claves para tomar un respiro saludable

¿Sirve de algo tomarnos un tiempo en la pareja? ¿Cuándo sí es una buena idea, y cuándo no? Pedir un tiempo -o que nos lo pidan- puede ser un proceso doloroso, por eso, debemos saber cómo hacerlo de m…

Published on 3 years, 5 months ago

T1 E79 - Voracidad emocional: ¿cómo pasar de la desesperación a la plenitud?

¿Qué es la voracidad? ¿Por qué es importante conocerla? ¿Por qué sentimos muchas veces que “nada nos llena”; que somos insaciables? ¿Qué tiene que ver la voracidad con el vacío interior o con la ansi…

Published on 3 years, 5 months ago

T1 E78 - Se fue el amor: qué hacer cuando no amamos más

Se acabó el amor. Tantos años juntos/as, y “ya no sé si es amor o costumbre”. ¿Cómo diferenciarlo? ¿Cómo transitar el fin del amor de la mejor manera? ¿Cómo tomar la decisión de irse o quedarse? Refl…

Published on 3 years, 6 months ago

T1 E77 - Sanar la relación con mamá y papá: claves para la reconciliación

El vínculo con nuestros cuidadores primarios es el más profundo y complejo que tendremos jamás. Analizarlo es CLAVE en todo proceso terapéutico. Si queremos recorrer un camino de autoconocimiento, en…

Published on 3 years, 6 months ago

T1 E76 - Resiliencia: tu fortaleza ante las tormentas de la vida

Te cuento un secreto: ¡Ser resiliente puede ayudarte en absolutamente todo!

Pero… ¿Qué es ser resiliente? ¿Todos podemos ser resilientes? ¿La resiliencia se puede trabajar, fortalecer? ¿Cómo hacemos?…

Published on 3 years, 6 months ago

T1 E75 - Depresión al descubierto: comprendiendo el malestar del deprimido

¿Qué se esconde detrás de la depresión? Según la OMS, hay más de 350.000 millones de personas que sufren depresión en la actualidad. ¡Por lo que es fundamental hablar de ella! Hoy vamos a meternos de…

Published on 3 years, 6 months ago

T1 E74 - Heridas emocionales: cómo sanar y reconstruirnos

¿Qué son las heridas emocionales? ¿Cómo se generan? ¿Cómo nos repercuten? ¿Cómo sabemos que estamos actuando desde nuestras heridas? ¿Cómo comenzamos a sanarlas? De todo esto hablé en el episodio de …

Published on 3 years, 7 months ago