Podcast Episodes

#1869 呼吸と心のコントロール

心をコントロールする呼吸、長野まで行ってワークショップに参加してきました♪

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4 months, 2 weeks ago

#1867 否定より肯定

誰かをサポートしたい、支えたいと思った時のスタンスについてお話ししました。

✉️ベリーさん、お便りありがとうございました。

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4 months, 2 weeks ago

#1866 初めてのフレッシュアムラ

若返りのスーパーフード「アムラ」を初めて生のまま食べて感じたことのお話し

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4 months, 2 weeks ago

#1865 争わない伝え方

だれも、何も否定せず、正しいことを伝える方法を考えてみました。

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4 months, 2 weeks ago

#1864 腸内リセット食

食べ過ぎ、便秘、ストレスで疲れた腸のケアに取り入れている養生食のお話しをしました♪

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4 months, 2 weeks ago

#1863 先延ばしは卒業

問題を先送りにする、苦手を避け続ける、チャレンジを封印する、その結果受け取る現実の重さったらない、、

思い立ったが吉日、現実をサクサク消化して成長の毎日を楽しみたいものです。

✉️しらたまゆきさん、ご感想お便りありがとうございました♪

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4 months, 3 weeks ago

#1862 高めあう相反するもの

パートナーとの関係性作りを通した自分を高める実践、

全てのものを良い薬として使えるようになれば何も怖くない、

今回も人間関係で大切だと思っていることのお話しをしました。

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4 months, 3 weeks ago

#1861 パートナーとの在り方

人間関係、パートナーとの関係、家族との関係においての在り方のお話しをしました。

✉️しらたまゆきさん、お便りありがとうございました♪

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4 months, 3 weeks ago

#1860 デトックスの本当の効果

健康や美容だけじゃない、デトックスがもたらすことのお話し

体験を交えてお話ししました♪

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4 months, 3 weeks ago

#1859 指先のお掃除

美しさの土台のなるのもデトックス。

昨日はネイルケアでスッキリしてきました。

お掃除の重要性を改めて。

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4 months, 3 weeks ago