Podcast Episodes

#993 シンプルに向き合うだけ

お便りをご紹介しながらお話ししました。

・結局左脳より右脳をよく使っている

・お便り紹介✉️こぐまちゃん、お便りありがとうございました♪

・悩める２０代３０代、自由な４０代

・もやもやしたらデトックス

・結婚はさておき幸せになりたい

・大事と思うことから始める

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2 years, 11 months ago

#992 左脳の休憩と瞑想からの閃き

右脳と左脳の働きと瞑想による効果、リラックスやヴァータ沈静、閃きとドーシャの関係について腑に落ちたことをお話ししました。

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番組へのお便りは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

2 years, 11 months ago

#991 秋の鼻のセルフケア

季節が変わればセルフケアも変わる。

鼻のセルフケアについてこの季節に見直したいポイントをお話ししました。

・お便り紹介✉️やまさん、お便りありがとうございました♪

・自分の未消化物のもやもやを他人のせいにしてしまう

・ナスヤのやり方３パターン

・鼻うがいの頻度と体質、季節の関係

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2 years, 11 months ago

#990 未消化物対策

未消化物についての妄想と雑談をお話ししました♪

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番組へのお便りは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

2 years, 11 months ago

#989 臭いのはアーマのせい

お便りをご紹介しながらお話ししました。

・お便り紹介✉️ゆこさん、お便りありがとうございました♪

・会社の消化力と未消化物

・お便り紹介✉️のんのんさん、お便りありがとうございました♪

・夏の消化力とデトックス

・臭いはお知らせ

・ヴァータ高まる季節の養生

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2 years, 11 months ago

#988 今ここのポテトチップ

お便りをご紹介しながらお話ししました。

・いきなりお便り紹介✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪

・二つの時間の感覚

・江戸時代の感覚いいね（妄想）

・お便り紹介✉️きーとさん、お便りありがとうございました♪

・ご出産おめでとうございます

・ポテトチップとポテトチップス

・引き続きよろし…

2 years, 11 months ago