Podcast Episodes
Back to Search103. JULEMAT: fett og alkohol - vi hacker julen 22
Season 4 Episode 103
Det er jul, vi har mange selskapligheter, mye mat, mye glede, kanskje sukker og alkohol - hvor mye kan man legge på seg i løpet av disse dagene, og h…
3 years, 2 months ago
102. FITNESSTRENDER: 2023
Season 4 Episode 102
Nå er det den tiden på året igjen hvor vi legger minner og erfaringer bak oss og gleder oss til å se fremover. Hva har vi i vente i 2023 når det gjel…
3 years, 2 months ago
101. MINDFULNESSTRENDER: 2023
Season 4 Episode 101
HRV - hjertevariabilitet - balansert nervesystem - pust - natur - og ikke minst sosial tilhørighet er noen av Mindfulnesstrendene som kommer i 2023. …
3 years, 2 months ago
100. NED I VEKT: Maria Emmerich - oppsummering på norsk
Season 4 Episode 100
Vi oppsummerer litt mandagens episode og forklarer litt på norsk om det Maria Emmerich snakket om i ukens Podcast. Vi forklarer hva Keto er, hvordan …
3 years, 3 months ago
99. FETTFRI DIETT: PSMF proteiner, fett og og digg mat Maria Emmerich (English)
Season 4 Episode 99
Vi toucher innom Keto igjen og oppsummerer før dagens gjest som er på tråden fra Hawaii Maria Emmerich forklare hva Protein Modified Fast (PSMF) er, …
3 years, 3 months ago
98. GIRL TALK: tropiske strender, grounding, biohacks og kuldeturer.
Season 4 Episode 98
Vi zoomer inn med en litt jentete prat i dag der vi deler litt om våre opplevelser i vårt Island Life fra Hawaii og Bahamas i denne mørke desembermån…
3 years, 3 months ago
97. KETO: fra et psykologisk perspektiv
Season 4 Episode 97
Psykolog Karin Magdalena Erichsen Rolness er ukens gjest og tema er hvordan Keto kan påvirke både kropp og sjel. Etter en tid med helseutfordringer, …
3 years, 3 months ago
96. 10 HRV HACKS
Season 4 Episode 96
Det er ikke lenge siden vi hadde lege Torkil Færø som gjest her på podcasten der vi snakket om HRV - altså hjerte rate variabilitet som er en pulsvar…
3 years, 3 months ago
95. SPIRITUALITET: Overgivelse med teologi, kakao og urtradisjoner med Marie Alette Sangnes
Season 4 Episode 95
Vi fikk bli med på en dyp og magisk kakaoseremoni med Marie Alette Sangnes i forbindelse med vår Biohacking Weekend tidligere i høst, det var en hell…
3 years, 4 months ago
94. VEKT: Bodyscan, trening og proteiner
Season 4 Episode 94
Alette er på Hawaii og nyter tropisk klima, strand og havbris. Hawaii har et stort Biohackingmiljø med masse tilbud, med IV klinikker, lagreestudio o…
3 years, 4 months ago