Podcast Episodes
Back to Search113. BRAINFOG: 5 Hacks, 8 Sups og hjernetrim som demper Brainfog
Season 5 Episode 113
Dagens episode bygger på Dr. Sofie Hexeberg om Hjernetåke. Vi snakker om årsaker til hjernetåke, og deler 5 gode hacks for å oppgradere fokuset. Hjer…
3 years, 1 month ago
112. HJERNETÅKE: med Dr. Sofie Hexeberg
Season 5 Episode 112
Tåke. Tåkedis. Hjernetåke. Ammetåke. Brainfog. Stress. Multitasking. Fjernhet. Bomull i hodet. Hukommelsessvikt. Sofie og Erik Hexebergs nye bok hete…
3 years, 1 month ago
111. HRV: biomarkør for stress og hjertehelse
Season 5 Episode 111
Hvordan kan biomarkøren HRV hjelpe oss å forstå hjertehelsen vår var tema i mandagens episode med Dr Stephen Hussey. Vi snakker gjennom episoden på n…
3 years, 1 month ago
110. STRESS: HRV & følelser Dr. Stephen Hussey Del 2 (English)
Season 5 Episode 110
Dette er Del 2 - om hjertehelse der vi har Dr. Stephen Hussey som gjest på showet vårt. Første del tok for seg historikk på hvordan hjertelidelser op…
3 years, 1 month ago
109. KOLESTEROL: Fett, statiner og hjertelidelser
Season 5 Episode 109
Vi har gjort en oppfølgingsepisode på mandagens Podcast med Dr. Stephen Hussey som har skrevet boken «Understanding the Heart». Hjertelidelser er nu…
3 years, 1 month ago
108. KOLESTEROL: Fett er ikke årsak til hjertelidelser Dr. Stephen Hussey Del 1 (English)
Season 5 Episode 108
Kolesterol og fett er ikke årsak til hjertelidelse. Møt Dr. Stephen Hussey som har skrevet boken "Understanding the Heart" - han er funksjonell medis…
3 years, 2 months ago
107. HRV - få kontroll på nervesystemet med Dr. Torkil Færø
Season 5 Episode 107
Endelig har boken til ukens gjest kommet ut. Vi sitter her igjen med lege Torkil Færø og har lest den siste boken hans; Pulskuren. Vi hadde ham som g…
3 years, 2 months ago
106. FASTE: 3 dager, hormoner, HRV og hacks
Season 5 Episode 106
Vi oppsummerer det Dr. Mindy Pelz delte med oss i mandagens episoden om faste på norsk slikt du so ikke er så glad i engelske episoder får med deg he…
3 years, 2 months ago
105. FASTE FOR KVINNER: med Dr. Mindy Pelz (English)
Season 5 Episode 105
Ukens gjest er Dr Mindy Pelz, hun har rundt 25 millioner visninger på sin YouTube kanal - hun er faste ekspert, og er særdeles opptatt av å lære bort…
3 years, 2 months ago
104. KRYDDER: urter for bedre helse
Season 4 Episode 104
Krydder og urter er veldig spennende. Det setter ikke bare god smak på maten, det er også godt for helsen vår. Vi har undersøkt litt, og innen Ayurve…
3 years, 2 months ago