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EP223：汗多、局部爆汗、流汗就容易累？3 種汗型你是哪一種？
📓節目小筆記📓
1:23 中醫如何看汗？
3:05 汗多＝火熱型
4:07 局部出汗＝鬱
5:35 流汗流到後來很累＝表虛不固
7:45 如何辨別出汗的類型？
9:25 脈象上有何不同？
13:34 什麼狀況下的出汗異常需要調理？
16:02 Q/A回答
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Published on 6 months, 3 weeks ago
EP222：惱人皮膚炎怎麼斷根？「治療四層次」找到過敏病根！
📓節目小筆記📓
1:24 什麼是過敏反應？
5:28 中醫怎麼治療皮膚過敏？
7:18 調「神」拯救皮膚！
8:21 失神一定要先處理
10:30 調「水」2大策略來換膚
14:42 太虛的人調水的策略更有效！
18:13 調「血」要看症狀是否和血有關
19:08 總結
20:00 Q/A回答
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Published on 7 months ago
EP221：不同時機頭痛，代表不同問題！5種頭痛這樣解！
📓節目小筆記📓
1:17 被堵住！感冒頭痛怎麼回事？
3:13 感冒頭痛的解方－辛味
4:57 午後睡醒！脹痛型頭痛
7:22 午後頭痛的解方－辛味、酸苦味
9:05 刮痧也可以除午後頭痛！
10:09 經期前頭痛
10:56 經前頭痛解方－辛味、鹹味
12:36 早起就頭痛
13:43 早起頭痛解方－吳茱萸
14:53 偏頭痛的特色
16:53 偏頭痛解方－找到開始頭痛的原因
19:4…
Published on 7 months, 1 week ago
EP220：諾羅吃止瀉更慢好？一處方來「調水」，趕跑體內病毒！
📓節目小筆記📓
1:45 諾羅病毒是什麼？
4:44 中醫看諾羅是水病！
7:07 出水的疾病可用甘味！
9:03 止瀉劑對此疾病為何不加分？
9:34 諾羅伴隨脹氣要加上這個味道
10:55 五苓散－雙向調節的功效！
12:21 平時吃這個遠離諾羅病毒
14:45 Q/A回答
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Published on 7 months, 2 weeks ago
EP219：酸、鹹、苦能止咳？乾咳、夜咳、痰咳調對味道有感止咳！
📓節目小筆記📓
1:28 乾咳人-用酸味
2:11 痰多人-用鹹味
3:48 夜咳人-用苦味
4:37 紅茶+綠茶可以止咳？
8:27 金桔檸檬適合哪種咳嗽？
9:07 如何調節味道的翹翹板
13:28 Q/A回答
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更多醫療專業知識與臨…
Published on 7 months, 3 weeks ago
EP218：坐月子的必要性？「鹹味」才是補的關鍵！
📓節目小筆記📓
2:32 坐月子為什麼要吃含酒的食物？
7:07 「酒」可以用什麼方式替代？
8:40 鹹味藥材的製程為什麼要用酒？
11:37 現代人坐月子的必要性？
16:57 小產、半產的保養
21:13 Q/A回答
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Published on 8 months ago
EP217：治療四層次｜從月經看血！不順別亂補！秒懂妳的月經4大體質象限，保養不踩雷！
📓節目小筆記📓
2:08 月經週期的區分
7:07 月經量多VS月經量少
8:05 月經提早+量多
11:57 月經提早+量少
14:52 月經晚來+量多
15:42 月經晚來+量少
19:29 月經痛的時機點
21:03 月經血塊的意義
27:57 QA回答
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Published on 8 months, 1 week ago
EP216：㊙️一直睡不好的真正原因？從陰陽看睡眠如何調節！
📓節目小筆記📓
1:03 睡眠的核心概念
2:00 什麼原因導致卡關失眠？
2:44 入睡的必要過程
4:12 陽、陰之間對睡眠的影響
5:47 火太旺盛導致的失眠怎麼解？
7:29 如何打造睡眠的好球帶
10:54 少陽沒開的脈象
12:57 陰質對睡眠的重要性
16:52 如何讓陰質更加穩定？
18:52 複合型失眠者怎麼調整？
22:08 QA回答
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Published on 8 months, 2 weeks ago
EP215：感性VS理性-打破內在框架，開拓機會、解鎖關鍵決策！
📓本集金句📓
運用理性開拓可能性，允許感性來決定。
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Published on 8 months, 3 weeks ago
EP214：治療四層次｜氣的四大變形！補錯=更累？你可能誤解了氣虛！
📓節目小筆記📓
1:39 經常誤解的氣虛區分
7:03 氣虛VS氣陷 脈象
11:42 經常被誤用的補氣藥材
12:19 氣塞住的兩種面向
15:00 寒熱對氣滯的影響
16:37 氣滯的脈象
25:23 QA回答
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Published on 8 months, 4 weeks ago