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EP233：為什麼越想擁有，越覺得空虛？用陰陽看懂身心運作陷阱
📓節目小筆記📓
1:52 陰陽概念是什麼？
3:09 生活中看陰陽現象
6:25 親密關係中的陰陽有無
8:17 追求「有更多」的誤區
11:45 事業上陰陽失衡的狀態
14:36 一心追求「無」就沒有痛苦嗎？
17:47 身體健康「陰陽」共存的狀態
23:00 臨床治療運用陰陽的概念
26:00 Q/A回答
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Published on 4 months, 2 weeks ago
EP232：多喝水還尿黃＝有問題？顏色、尿量找出你的身體警訊！
📓節目小筆記📓
0:54 喝很多水為何尿還是黃？
2:08 尿少又黃型-原因、症狀
3:27 火氣上衝和尿短赤的關聯
5:23 控制火的關鍵－苦味
6:23 尿多又黃型－特徵、症狀
7:27 肝火反而讓你尿多？
9:01 尿色清淡代表身體好嗎？
9:37 尿清又多型－特徵、症狀
13:09 腎氣無法收住－男女個別症狀
14:22 尿清少量型－特徵、症狀
16:29 如何觀察尿液？
17:…
Published on 4 months, 3 weeks ago
EP231：「乖」真的好嗎？看見孩子真正的天賦，打造發光成長路！feat.語言治療師 好好老師
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好好老師｜與你好好玩轉孩子的成長天賦課
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醫案文章 | 蕭御醫講透中醫
精彩短片 | 蕭…
Published on 5 months ago
EP230：大便出現食物殘渣，暗示你性慾低下，體力不佳！
📓節目小筆記📓
1:43 大便中有食物＝命門火不足！
2:57 上火不足的狀態
3:09 下火不足的狀態
3:24 正常狀況－出現硬種子
4:18 微嚴重－出現雜糧
4:56 有嚴重－出現肉類、菜梗
5:38 超嚴重－出現青菜葉子
7:18 觀察大便的心理學暗示
8:33 命門火衰影響性慾、體力！
10:57 如何增強命門火？
14:59 總結
15:52 Q/A回答
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Published on 5 months, 1 week ago
EP229：清腸可以降血壓？舌苔厚、腹脹，找出身體高壓根源來降壓！
📓節目小筆記📓
2:00 高血壓案例故事
5:28 為什麼清腸可以降血壓？
5:50 舌頭上的苔，透漏你的體況！
6:43 肚子軟硬辨別身體狀態。
7:29 脈象如何看出有食積？
9:34 內看身體根本原因的重要性
11:55 中醫經典「實證」有哪些看法？
12:45 哪些味道可以改善實熱體質？
18:26 這類型的人日常要注意什麼？
19:43 Q/A回答
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Published on 5 months, 2 weeks ago
EP228：你累了嗎？你是電池壞了還是體內失火？先分型再補對！
📓節目小筆記📓
1:01 累分為兩種類型
3:19 電池損壞型－常見特徵
4:29 電池損壞型容易消化不良
5:39 需要充電型－如何保養
6:04 電池損壞型－如何保養
7:32 越補越虛怎麼回事？
9:15 哪兩種火消耗你？
10:55 腸胃火氣這樣滅
14:24 吃鹹味會不會反而讓心火變大？
19:43 Q/A回答
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Published on 5 months, 3 weeks ago
EP227：肚子痛，有沒有腹瀉是關鍵！3型腹痛的調養秘訣
📓節目小筆記📓
1:17 拉肚子型的肚子痛分三型！
2:40 熱型－吃壞肚子怎麼辦？
5:21 熱型需要多喝水！
7:02 虛寒型－經常拉肚子！
9:20 虛寒型的飲水指南
9:47 食積型拉肚子
11:07 肚子痛卻不拉肚子！怎麼回事？
12:20 肝木如何調節？
13:51 月經前拉肚子－肝鬱
14:57 下腹部刺痛感－血瘀
17:20 Q/A回答
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Published on 5 months, 4 weeks ago
EP226：身體漏火讓你中暑！？脾胃竟是中暑元兇！
📓節目小筆記📓
0:21 為什麼這個天氣會讓你中暑？
1:54 都市型中暑的症狀
4:20 中暑是因為你體內漏火！
6:05 漏火會讓身體產濕氣！
6:50 腸胃不好是中暑的關鍵
8:33 解中暑常踩的地雷！
10:16 刮痧不會深度解決中暑問題？
11:08 調理脾胃改善漏火
13:11 酸味收斂你體內的暑濕
14:48 必喝2款除暑+調脾茶飲
19:25 Q/A回答
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Published on 6 months ago
EP225：覺得很煩、靜不下來！來找出體內4種無名火！
📓節目小筆記📓
0:18 什麼是煩躁？
3:30 火源1－「心火」
5:22 心在人體的角色－君主之官
6:37 火源2－「小腸火」
9:36 小腸火的滅火味道
10:11 火源3－「肝膽火」
11:16 肝膽火的滅火味道
15:41 火源4－「腸胃火」
17:40 腸胃火的滅火味道
21:28 Q/A回答
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Published on 6 months, 1 week ago
EP224：腸胃不好、心臟沒力竟會讓妳胸部脹痛？feat.婦科聖手 李琪醫師
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📓節目小筆記📓
1:29 為什麼會胸部脹痛？
6:39 哪些狀況最容易導致胸部脹痛？
7:18 心力不足型－症狀、特徵
9:45 肝膽氣滯型－症狀、特徵
11:33 腸胃不通型－症狀、特徵
12:34 胸部脹痛舒緩小撇步
14:09 紅棗補充心力
14:40 蜂蜜可通腸胃
17:30 如何辨別是哪一型胸脹痛？
20:40 李醫師為…
Published on 6 months, 2 weeks ago