Podcast Episodes
Back to Search
EP228：你累了嗎？你是電池壞了還是體內失火？先分型再補對！
📓節目小筆記📓
1:01 累分為兩種類型
3:19 電池損壞型－常見特徵
4:29 電池損壞型容易消化不良
5:39 需要充電型－如何保養
6:04 電池損壞型－如何保養
7:32 越補越虛怎麼回事？
9:15 哪兩種火消耗你？
10:55 腸胃火氣這樣滅
14:24 吃鹹味會不會反而讓心火變大？
19:43 Q/A回答
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.first…
Published on 2 months, 1 week ago
EP227：肚子痛，有沒有腹瀉是關鍵！3型腹痛的調養秘訣
📓節目小筆記📓
1:17 拉肚子型的肚子痛分三型！
2:40 熱型－吃壞肚子怎麼辦？
5:21 熱型需要多喝水！
7:02 虛寒型－經常拉肚子！
9:20 虛寒型的飲水指南
9:47 食積型拉肚子
11:07 肚子痛卻不拉肚子！怎麼回事？
12:20 肝木如何調節？
13:51 月經前拉肚子－肝鬱
14:57 下腹部刺痛感－血瘀
17:20 Q/A回答
留言告訴我你對這一集的想法： ht…
Published on 2 months, 2 weeks ago
EP226：身體漏火讓你中暑！？脾胃竟是中暑元兇！
📓節目小筆記📓
0:21 為什麼這個天氣會讓你中暑？
1:54 都市型中暑的症狀
4:20 中暑是因為你體內漏火！
6:05 漏火會讓身體產濕氣！
6:50 腸胃不好是中暑的關鍵
8:33 解中暑常踩的地雷！
10:16 刮痧不會深度解決中暑問題？
11:08 調理脾胃改善漏火
13:11 酸味收斂你體內的暑濕
14:48 必喝2款除暑+調脾茶飲
19:25 Q/A回答
留言告訴我你對…
Published on 2 months, 3 weeks ago
EP225：覺得很煩、靜不下來！來找出體內4種無名火！
📓節目小筆記📓
0:18 什麼是煩躁？
3:30 火源1－「心火」
5:22 心在人體的角色－君主之官
6:37 火源2－「小腸火」
9:36 小腸火的滅火味道
10:11 火源3－「肝膽火」
11:16 肝膽火的滅火味道
15:41 火源4－「腸胃火」
17:40 腸胃火的滅火味道
21:28 Q/A回答
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/…
Published on 2 months, 4 weeks ago
EP224：腸胃不好、心臟沒力竟會讓妳胸部脹痛？feat.婦科聖手 李琪醫師
加入line@好友 輸入「經痛急救穴」就可以獲得穴道圖！
📓節目小筆記📓
1:29 為什麼會胸部脹痛？
6:39 哪些狀況最容易導致胸部脹痛？
7:18 心力不足型－症狀、特徵
9:45 肝膽氣滯型－症狀、特徵
11:33 腸胃不通型－症狀、特徵
12:34 胸部脹痛舒緩小撇步
14:09 紅棗補充心力
14:40 蜂蜜可通腸胃
17:30 如何辨別是哪一型胸脹痛？
20:40 李醫師為…
Published on 3 months ago
EP223：汗多、局部爆汗、流汗就容易累？3 種汗型你是哪一種？
📓節目小筆記📓
1:23 中醫如何看汗？
3:05 汗多＝火熱型
4:07 局部出汗＝鬱
5:35 流汗流到後來很累＝表虛不固
7:45 如何辨別出汗的類型？
9:25 脈象上有何不同？
13:34 什麼狀況下的出汗異常需要調理？
16:02 Q/A回答
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47…
Published on 3 months, 1 week ago
EP222：惱人皮膚炎怎麼斷根？「治療四層次」找到過敏病根！
📓節目小筆記📓
1:24 什麼是過敏反應？
5:28 中醫怎麼治療皮膚過敏？
7:18 調「神」拯救皮膚！
8:21 失神一定要先處理
10:30 調「水」2大策略來換膚
14:42 太虛的人調水的策略更有效！
18:13 調「血」要看症狀是否和血有關
19:08 總結
20:00 Q/A回答
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/c…
Published on 3 months, 2 weeks ago
EP221：不同時機頭痛，代表不同問題！5種頭痛這樣解！
📓節目小筆記📓
1:17 被堵住！感冒頭痛怎麼回事？
3:13 感冒頭痛的解方－辛味
4:57 午後睡醒！脹痛型頭痛
7:22 午後頭痛的解方－辛味、酸苦味
9:05 刮痧也可以除午後頭痛！
10:09 經期前頭痛
10:56 經前頭痛解方－辛味、鹹味
12:36 早起就頭痛
13:43 早起頭痛解方－吳茱萸
14:53 偏頭痛的特色
16:53 偏頭痛解方－找到開始頭痛的原因
19:4…
Published on 3 months, 3 weeks ago
EP220：諾羅吃止瀉更慢好？一處方來「調水」，趕跑體內病毒！
📓節目小筆記📓
1:45 諾羅病毒是什麼？
4:44 中醫看諾羅是水病！
7:07 出水的疾病可用甘味！
9:03 止瀉劑對此疾病為何不加分？
9:34 諾羅伴隨脹氣要加上這個味道
10:55 五苓散－雙向調節的功效！
12:21 平時吃這個遠離諾羅病毒
14:45 Q/A回答
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf…
Published on 4 months ago
EP219：酸、鹹、苦能止咳？乾咳、夜咳、痰咳調對味道有感止咳！
📓節目小筆記📓
1:28 乾咳人-用酸味
2:11 痰多人-用鹹味
3:48 夜咳人-用苦味
4:37 紅茶+綠茶可以止咳？
8:27 金桔檸檬適合哪種咳嗽？
9:07 如何調節味道的翹翹板
13:28 Q/A回答
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
更多醫療專業知識與臨…
Published on 4 months, 1 week ago