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EP272：憂鬱V.S焦慮－關鍵是「陰陽動能」打死結！

📓節目小筆記📓
0:26 前情提要

1:24 憂鬱、焦慮的差異

4:00 憂鬱陰陽轉化問題

7:19 憂鬱－小目標小贏

9:26 焦慮陰陽轉化問題

12:03 互相轉化的狀況

15:08 心理影響生理
20:30 QA問答

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2 months, 1 week ago

EP271：身體故障？人體「總電源 三焦」要重開機！？

📓節目小筆記📓
0:50 前情提要

1:44 中醫重要的隱形的力量！

3:51 命門是什麼？

6:27 三焦是什麼？

8:33 三焦的功能

10:00 三焦底部卡住怎麼辦？

12:19 由內往外的能量如何疏通？

13:23 上方通電不足怎麼辦？

14:33 調理三焦＝幫身體重開機
19:27 QA問答

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2 months, 2 weeks ago

EP270：智能手錶竟能看「陰陽」？數據背後的身體平衡看這幾個指標！

📓節目小筆記📓
2:00 智能手錶帶來的變化

3:31 最常觀察的指標

7:18 HRV越高越好？

9:52 智能手錶看陰陽？

14:05 個性也會影響HRV數值

17:40 陰陽和用錢居然很像？
21:47 QA問答

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2 months, 3 weeks ago

EP269：哪些狀況是身體在「漏電」？龍骨、牡蠣專治漏電體質！

📓節目小筆記📓
0:56 什麼是龍骨？
4:22 龍骨對身體的影響
8:12 體內動能來源怎麼保養
12:20 看到火就清的問題
13:13 牡蠣的作用
17:05 這兩個藥品的特色
17:30 牡蠣補腎的意思？
20:25 QA問答

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3 months ago

EP268：蕭醫師的雙面個性？診間裡的嚴格與關懷，背後有「隱藏版療效」！

📓節目小筆記📓
0:15 前情提要
2:49 蕭醫師看診強硬回應的原因
8:00 改善問題的關鍵
11:04 肝膽經卡住的案例故事
14:11 什麼時候需要關懷溫暖回應
19:02 心經卡住的故事
22:36 QA問答

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3 months, 1 week ago

EP267：你的「快樂」是不是也被「未來」綁架了？

非洲精彩照片請點我

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3 months, 2 weeks ago

EP266：陰陽分辨錯，你吃的那包藥＝沒有用！？

📓節目小筆記📓
1:14 前情提要
3:05 中醫重要的八綱
4:55 陰陽是什麼？
7:02 中醫如何辨陰陽？
9:44 陰陽在脈象的展現
14:24 陽病陰病對身體的影響
19:58 QA問答

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3 months, 2 weeks ago

EP265：好睡神藥！酸棗仁到底是什麼？哪些狀況不適用？

📓節目小筆記📓
0:38 酸棗仁湯是什麼？
2:39 紅棗vs酸棗仁的特色
7:04 酸棗仁與睡眠的關聯
8:17 酸棗仁無法解決的問題
13:18 QA問答

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3 months, 3 weeks ago

EP264：果實也是中藥？咳、喘、皮膚乾燥，這兩類果仁來調理！

📓節目小筆記📓
1:00 果仁的特徵
3:40 堅果怎麼影響身體
6:10 鹹味的功能
8:07 植物的特性影響功效
9:40 杏仁VS桃仁的差異
10:52 杏為心之果
11:45 氣為什麼會跑到血裡？
15:03 氣跑到血中會咳、喘
19:01 桃仁的作用
22:25 QA問答

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4 months ago

EP263：養顏聖品－阿膠，怎麼讓你皮膚變好？沒這2特徵千萬別吃！

📓節目小筆記📓
1:08 什麼是阿膠？
2:35 阿膠的特色
3:34 阿膠用來分流體內清濁
5:32 清濁不分會發生什麼事？
7:21 吃阿膠有用的原因
8:30 怎麼知道自己適不適合吃阿膠？
9:04 阿膠要長期吃嗎？
9:54 濾網沒壞但皮膚卻不好怎麼辦？
15:35 QA問答

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4 months, 1 week ago