Podcast Episodes

ランチ休憩でやってはいけないこと

ランチ休憩中にやらない方がいいことは、
ニュースやSNSのチェック。

認知活動系の行動をすると休憩が休憩にならず、
ランチ後の眠気が激増する。

休憩中にしなくてはならないことはもちろんリラックス。
10分でもいいので目を閉じて体と脳を休める。

これだけで午後の集中力が大いに変わりま…

2 years, 5 months ago

すぐ動く人はなぜうまくいくのか？

海外では当たり前の「すぐ動く」が
日本で出来る人は大きなアドバンテージをもつ。

そもそも日本は震災の多さや几帳面さから、徹底的に準備する国民性。

その逆をすれば勝ちやすい。
ウダウダ悩まず走りながら考える、失敗から学ぶ。

行動の解像度を上げるのは「考えること」ではなく
「行動するこ…

2 years, 5 months ago

人生を逆張りして成功する方法

あたりまえだけど意外にわかってないのは
「普通のこと」をすれば「普通の人」になり
「普通じゃないこと」をすれば「普通じゃない人」になること。

ある人はTikTokやInstagramを見る時間をKindleにあてた。
ある人は学生の頃に遊ばず有名社長のカバンもちをした。
そしてビジネスで大…

2 years, 5 months ago

「意識低い系」になるな

厳しい現実をハッキリ言うと、
いま尊敬できる人に囲まれていないなら、
自分が尊敬される行動をしたり結果を残してこなかった証拠です。

悪口を言う人が多いなら、あなたの本質そのものが具現化している。
と気づいた人は、今日から人生が変わりますよ。

尊敬できる人に囲まれる豊かな人生にしよう。

2 years, 5 months ago

神話の法則：賢者との出会い

今日のテーマは、
神話の法則における「賢者との出会い」です。

あなたが人生における冒険の旅に出ようと思った時、
必ず心の葛藤があります。

そこで現れるのが賢者です。

あなたに勇気を与えてくれたり、建設的なアドバイスを
与えてくれる存在です。

冒険の旅に出る時、葛藤や恐怖を抱えた…

2 years, 5 months ago

神話の法則：冒険への拒絶

今日は神話の法則のステップ２、
冒険への拒絶です。

ヒーローやヒロインが冒険の旅に出ようと思った時、
通常、ヒーローやヒロインはその冒険の旅に出ることを
まず拒絶します。
怖いからです。

アニメや漫画の主人公も最初は通常冒険の旅に出るのを拒絶します。

これは勇気を試す通過儀礼のよう…

2 years, 5 months ago

神話の法則：第一幕 旅立ち、離別

今日は、神話の法則を応用した
コーチングのステップ１をお伝えします。

まず最初のステップは、日常の世界から冒険への誘いです。

ヒーローやヒロインが、冒険の旅に出る時は、必ず日常の世界から
冒険への誘いがあります。

例えば、お姫様がさらわれてしまったり、急な戦いに巻き込まれます。

 …

2 years, 5 months ago

集中できない本当の理由

仕事中に何杯もコーヒーを飲んだり、何本もタバコを吸う人は
「昔は落ち着きがない子供だった」と思います。

ただし、集中力が持続しないのは本人の問題ではなく
「好きじゃない仕事」をしている証拠かもしれません。

ADHDでも、好きなことならとことん集中できたりするので、
まずは仕事を疑ってみ…

2 years, 5 months ago

家族の「未来年表」の作り方

40代以降は必ず家族の「未来年表」を作ろう。

未来年表とは自分・配偶者・子供・親などを横軸に書き
縦軸に未来の西暦を書くもの。

表の中にそれぞれの人物の年齢や予想されるイベントを書いていく。

それを見ながら自分や配偶者の仕事、子供の教育、親の介護、
などの戦略を立てる。

戦略が…

2 years, 5 months ago

ヘルシーに自分を追い込む方法

あまり理解している人が多くないですが、
人生は「楽な時」より「大変な時」のほうが楽しい。

YouTubeを見る人より配信する人、
雇われる人より雇う人、
1人でだらだら過ごす時間よりも仲間とのハードワーク、

死ぬ前に「あぁ挑戦して良かったな」と思える人生が最高。

挑戦しよう。提供側…

2 years, 5 months ago