Podcast Episodes

40代の「このままでいいのか？」を突破する7つの処方箋

30代、40代、50代。

「このままでいいのか？」という、正体のわからない不安に襲われること、ありませんか？

いわゆる「ミッドライフクライシス（中年の危機）」です。

「今の仕事でいいのか」

「子育てが終わったら何が残るのか」

「体力が落ちてきた」

でも、安心してください。

その不安は、あなたが…

1 month, 2 weeks ago

「良かれと思って」が子供の足を引っ張る？人生を代行してはいけない理由

子育てで一番やってはいけないのは、善意で人生を代行すること。

重要なことほど、親が正解を用意してあげたくなる。

でも子どもから奪われるのは「選択の責任」と「自分で人生を動かしている感覚」

学校、習い事、部活、進路。

どれも親の目線では正解不正解が見えやすい。

でも、親が決めた正解は、子どもにと…

1 month, 2 weeks ago

意志力に頼らず仕組みで人生を変える

「自分はなんて意志が弱いんだろう」

「何をしても長続きしない……」

そうやって自分を責めている方にこそ、今日のお話を聞いてほしいんです。

実は、人生を変えるのに「強い意志」は必要ありません。

必要なのは「賢い設計」です。

今日は、行動経済学の視点から、

「頑張らなくても、つい動いてしまう状…

1 month, 3 weeks ago

何者でもない自分が「独自性」を生み出す掛け算の法則

 今日は「巨人の肩の上に乗る」という、古くからあるけれど、今の時代こそ最も重要な成長戦略についてお話しします。

「自分の力でゼロから作り上げなきゃ」と真面目に頑張っている人ほど、実は損をしているかもしれません。

ゼロから作るロマン、積み上げる現実

誰かが何十年、何百年とかけて築いてきた知識や技…

1 month, 3 weeks ago

【人生の分岐点】35歳までに「狂人」になれた人だけが手にする自由

今日は、オーストラリアの著名なライター、Tim Denning（ティム・デニング）氏がXで発信して大きな反響を呼んでいる「20〜30代の生き方」についての記事を引用しながら、僕自身の経験も交えて「35歳からの人生の差」についてお話しします。

結論から言うと、

「20〜30代をどう生きたかで、3…

1 month, 3 weeks ago

親の死後に後悔する人、しない人の決定的な差

今日は、少し重いテーマに聞こえるかもしれませんが、実は「今すぐやれば、一生の幸福度が上がる」というお話をします。

よく「親が死んでから『もっと話を聞いておけばよかった』と後悔する」と言われますが、これ、本当です。

失ってからでは、その記憶を補完する術はありません。

今日は、後悔をゼロにするだけ…

1 month, 3 weeks ago

老後を待たず今を生きる

 今日は、多くの人が抱いている「ある幻想」をバッサリと切りたいと思います。

それは、「老後になったら、やりたかったことをやろう」という考え方です。

結論から言います。

老後は人生のメインディッシュではなく、あくまで「オマケ」です。

そう割り切ってしまう方が、実は今の人生を100倍豊かにできる。…

1 month, 3 weeks ago

仕事に追われる人と、常に余裕がある人の決定的な差

今日は「なぜあの人はいつも余裕があるのか？」というテーマでお話ししたいと思います。

僕自身、これまで5,000人以上のコーチングをしてきましたが、仕事が早い人と、いつも「忙しい、忙しい」と追われている人の差って、実は「能力」じゃないんですよね。

じゃあ何が違うのか。

それは、明確な「判断基準」…

1 month, 4 weeks ago

人生を本気で変えるなら、変えるべきは感情じゃない

大前研一さんが繰り返し語っている通り、
人生を本気で変えたいなら、変えるべきは感情や気合いではありません。
変えるべきは構造。

具体的には、
付き合う人・時間の使い方・居住地。
この3つ以外で、人生が劇的に変わることはほぼない。
逆に言えば、この3つを本気で変えた人は、例外なく人生の軌道が変わっています…

1 month, 4 weeks ago

朝4時起きの朝活第一人者が語る「どんな朝でも自分に丸をつける習慣」

朝が変われば、人生は本当に変わるのか──。
毎朝5時55分から無料で行っている「1分朝活」に、ある日299人もの参加者が集まりました。理由は、早起きのノウハウではありません。「できない朝」を責めないという発想。その視点が、多くの人の心を掴んだのです。
朝活の第一人者・池田千恵さんを迎えたこの日の対話は…

2 months ago