Podcast Episodes

現状に違和感を持つ練習

あなたは今の生活に満足でしょうか？

お勧めは、人一倍、現状に感謝して、人一倍、現状に不満を持つことです。
私たちは基本的に「コンフォートゾーン」から出るのが怖いので、現状に安易に満足しがちです。
もちろん感謝はとても大切ですし、正直、先進国に生まれているだけでも大いに感謝すべきです。

その感謝…

1 year ago

投資家・ビジネスオーナーになる方法

投資家、ビジネスオーナーになりたいという願望はお持ちでしょうか？

なり方はとても簡単で、初めの一歩を踏み出すことが極めて重要です。
すでにやっていらっしゃる方もたくさんいるでしょうが、まずは証券口座で口座開設をします。
その上で、積立型の投資信託を毎月1000円でも買えば、立派な投資家です。

1 year ago

家庭と職場の往復は危険

メンタルを安定させるには「職場」と「家庭」だけの往復から抜け出すことが重要。
仕事と家の行き来だけでは、ストレスが直接生活に持ち込まれ、心がすり減る。
だからこそ、その間に物理的な緩衝地帯を設けるといい。

仕事前や仕事後にカフェに立ち寄り、手帳を広げて思考を整理したり、本を読んで気持ちをリセッ…

1 year ago

失敗しないのは停滞

最近失敗しなくなったとしたら、それはスキルが向上したからではなく、未知の領域に挑戦しなくなっただけ。
人は新しいことを避け、慣れた環境に安住すれば当然ミスも減る。
だが、それは「成長」ではなく「停滞」。
真に成長しているときは、常に挑戦し、試行錯誤の中で恥をかく。

もし失敗が増えているなら、そ…

1 year ago

メンタルの不調の原因

メンタルの不調は、思考ではなく「身体の状態」によることが多い。
だからこそ、最初にすべきことは「考えること」ではなく「整えること」だ。

睡眠の質を上げて脳の回復を促し、運動してストレスホルモンを減らし、アルコールを断って自律神経を回復させ、食事を整えて栄養不足を防ぎ、脳と体のパフォーマンスを向…

1 year ago

刺さる伝え方ができる人

どれだけ言葉を尽くしても、行動していない人の言葉は届きません。
刺さる伝え方ができるのは、自ら動き、経験してきた人です。

知識を語るだけなら誰でもできます。
でも、人を動かす言葉は「実践してきた人」だけが持っている。

だからこそ、まず自分が行動する。
その体験から生まれる言葉が、相手の心に刺さ…

1 year ago

一代で100億以上の資産を築いた友人

一代で100億以上の資産を築いた友人が
「心身の状態を良くすることに全精力をかけた」
と言っていた。

瞑想や高額鍼灸師など、自分の状態に全てを注ぎ、特に計画を立てず、目の前のチャンスを全力で掴むスタイル。
チャンスを増やすのではなく、環境/体調を言い訳にしたピンチを減らす合理的な思考。

自分の…

1 year ago

ベイビーステップ

先日、日本のセミナーで、
「海外に住んでみたい人はいますか？」
と何回か聞いてみました。
もちろんたくさんの方がいらっしゃいます。

手を挙げた方に対して、
「どこに住みたいですか？」
と聞き、
「その国に行ったことがありますか？」
と聞くと、多くの方が行ったことがありませんでした。

私はその場…

1 year ago

未来の履歴書のネタを作れ

あなたは履歴書や職務経歴書を準備しているでしょうか？

もし書いたことのない人は、ぜひ作っておいてください。
できれば、日本語、英語、中国語で持っていると、いざという時のチャンスをつかみやすくなります。

すでに書いている方は、その職務経歴書や履歴書が、半年後や１年後にどうなっているかをイメージし…

1 year ago

成功者が決して関わらない人

成功者は、決して関わらない人を見極める。
それは自分の時間とエネルギーを脅かす人。
たとえば、他人によって態度を変える人、利用しようとする人、陰で噂話を広める人、他人の成功を妬む人、虚勢を張る人。

成功したいなら、すべての人にいい顔をするのをやめて「誰と付き合わないか」を決めよう。

成功者やお…

1 year ago