Podcast Episodes
Back to Search
Лицом к лицу с собой: как внешность влияет на самоощущение
Season 1 Episode 137
#137 Поговорим о внешности. Забота о красоте — это важно или это поверхностные приоритеты? Почему возникает вопрос о том, что важнее — внешнее или вн…
10 months, 3 weeks ago
Тебя достаточно! Можно ли научиться быть довольным жизнью, несмотря на ограничения
Season 1 Episode 136
#136 Поговорим об ощущении достаточности. Что заставляет нас все время хотеть большего и как это мешает жить? Как принять ограниченность жизни? Почем…
11 months, 1 week ago
Внутренний диалог. Как письменные практики помогают быть к себе добрее и начать действовать
Season 1 Episode 135
#135 В чем польза ведения дневника и какие еще есть способы поговорить с собой на бумаге? Как письмо структурирует внутренний диалог и помогает прояв…
11 months, 2 weeks ago
Организация пространства в доме: как создать и поддерживать удобную систему хранения
Season 1 Episode 134
#134 В чем плюсы эффективной системы хранения, кроме экономии времени на уборку? С чего начать процесс организации пространства и на каком этапе поку…
1 year ago
Формула счастья. Возможно ли быть счастливыми всегда? И что может помочь больше радоваться жизни
Season 1 Episode 133
#133 Счастье — это просто и можно найти его в чашке теплого чая и случайном блике света, или нужно нечто большее? Что делать, если не получается быть…
1 year ago
Пять привычек, которые изменили нашу жизнь
Season 1 Episode 132
#132 Почему привычки нужны не только для порядка и дисциплины, но и для свободы быть собой? Может ли стать естественным позитивный диалог с собой? Ка…
1 year, 1 month ago
О чем думают мужчины и почему у женщин к ним столько вопросов
Season 1 Episode 131
#131 В чем отличия и сходства мужской и женской психики? Каково мужчинам в ролях защитника, добытчика и главы семьи и как они справляются с грузом от…
1 year, 1 month ago
С чистого листа: как перезагрузить жизнь и мышление в новом году?
Season 1 Episode 130
#130 Почему порой так хочется ощущения чистого листа? Как переосмыслить взятые на себя обязательства и старые привычки, и не взять в новый год лишнег…
1 year, 1 month ago
Номинации года: небанальные итоги года через благодарность себе и значимым людям
Season 1 Episode 129
#129 За что и кому можно сказать «спасибо» в конце года? Как найти искреннюю благодарность себе, даже если кажется, что ничего не изменилось и не раз…
1 year, 2 months ago
Кроме расхламления: простые способы поддерживать чистоту в доме перед Новым годом
Season 1 Episode 128
#128 Как беспорядок отнимает силы и вызывает стыд? Из чего складывается ощущение чистоты в доме? Сколько минут вообще наш дом бывает идеально убранны…
1 year, 3 months ago