Podcast Episodes
Back to Search
Чего мы хотим от медиа в эпоху их избытка? Можно ли оставаться интересным и аутентичным в соцсетях сегодня
Season 1 Episode 141
Пообщаться по теме выпуска с нами можно в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast
#141 Как в эпоху изобилия блогеров и авторов мы выбираем, ког…
10 months, 2 weeks ago
Что можно успевать с детьми: как оставаться смелой и счастливой в ритме материнства
Season 1 Episode 140
Поделиться своим опытом, пообщаться с нами по теме выпуска в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast
#140 Как изменился сценарий родительства в…
11 months ago
Почувствовать себя лучше за 10 минут: «аптечка» при апатии и стрессе
Season 1 Episode 139
Поделиться своими способами быстро привести себя в порядок в нашем Телеграм-канале, скачать материалы к выпуску: https://t.me/mondaycast
#139 Какие сп…
11 months, 2 weeks ago
Родительство: как оценить свою готовность к ребенку? Уменьшаем тревогу и создаем себе комфорт
Season 1 Episode 138
Пообщаться с нами по теме выпуска в Телеграм-канале: t.me/mondaycast
#138 Поговорим о страхе родительства. Как оценить собственную психологическую гот…
11 months, 4 weeks ago
Лицом к лицу с собой: как внешность влияет на самоощущение
Season 1 Episode 137
#137 Поговорим о внешности. Забота о красоте — это важно или это поверхностные приоритеты? Почему возникает вопрос о том, что важнее — внешнее или вн…
1 year ago
Тебя достаточно! Можно ли научиться быть довольным жизнью, несмотря на ограничения
Season 1 Episode 136
#136 Поговорим об ощущении достаточности. Что заставляет нас все время хотеть большего и как это мешает жить? Как принять ограниченность жизни? Почем…
1 year, 1 month ago
Внутренний диалог. Как письменные практики помогают быть к себе добрее и начать действовать
Season 1 Episode 135
#135 В чем польза ведения дневника и какие еще есть способы поговорить с собой на бумаге? Как письмо структурирует внутренний диалог и помогает прояв…
1 year, 1 month ago
Организация пространства в доме: как создать и поддерживать удобную систему хранения
Season 1 Episode 134
#134 В чем плюсы эффективной системы хранения, кроме экономии времени на уборку? С чего начать процесс организации пространства и на каком этапе поку…
1 year, 2 months ago
Формула счастья. Возможно ли быть счастливыми всегда? И что может помочь больше радоваться жизни
Season 1 Episode 133
#133 Счастье — это просто и можно найти его в чашке теплого чая и случайном блике света, или нужно нечто большее? Что делать, если не получается быть…
1 year, 2 months ago
Пять привычек, которые изменили нашу жизнь
Season 1 Episode 132
#132 Почему привычки нужны не только для порядка и дисциплины, но и для свободы быть собой? Может ли стать естественным позитивный диалог с собой? Ка…
1 year, 3 months ago