Podcast Episodes
Back to Search
Оверсинкинг: что делать, если устал от собственных мыслей
Season 1 Episode 151
Отправить нам голосовое сообщение и услышать его в нашем подкасте можно в Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast
#151 Поговорим об оверсинкинге. Ка…
5 months ago
Синдром «главного героя». Что будет, если проживать жизнь как кино?
Season 1 Episode 150
Подписывайся в Телеграм-канале, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/mondaycast
В Ясно легко найти своего психолога.
Скидка 15% на первые т…
5 months, 2 weeks ago
От хотелок к сбережениям: как копить, инвестировать и не лишать себя радости
Season 1 Episode 149
Задать вопрос эксперту, поделиться вдохновением от выпуска и получить подарки от гостя можно в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast
#149 Как…
5 months, 3 weeks ago
Когда тебя не выбирают: как справиться со страхом отвержения и научиться доверять себе и миру
Season 1 Episode 148
Поделиться своей историей по теме выпуска можно в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast
#148 Как чувствительность к отвержению может проявлят…
6 months, 3 weeks ago
Осенняя хандра: как нейронаука помогает справиться с грустью и потерей мотивации
Season 1 Episode 147
Поделитесь своими чек-листами на осень в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast
#147 Как наше настроение связано со сменой сезонов? Узнаем у э…
6 months, 4 weeks ago
Генетические тесты: что говорят наши гены про лишний вес, кофе и дофамин
Season 1 Episode 146
Подписывайся в Телеграм-канале, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/mondaycast
#146 Какие возможности генетики сейчас наиболее интересны н…
7 months, 1 week ago
Тренировки и физическая активность: как перестать искать мотивацию, полюбить и адаптировать для себя
Season 1 Episode 145
Поделиться опытом по теме выпуска и получить доступ к неделе простых зарядок в нашем ТГ: https://t.me/mondaycast
#145 Как увидеть в спорте не способ н…
7 months, 2 weeks ago
Твои «базовые настройки». Что помогает держаться на плаву даже в стрессовый период
Season 1 Episode 144
Делитесь своими планами на осень в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast
#144 Какие ежедневные действия и выборы поддерживают наш уровень эне…
7 months, 3 weeks ago
Бесплатное лето: копилка идей, как провести лето насыщенно без больших затрат
Season 1 Episode 143
Найти единомышленников для летних приключений в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast
#143 Чем заняться этим летом? Как сделать досуг разнооб…
9 months, 2 weeks ago
Как перестать обижаться и разобраться в своих чувствах
Season 1 Episode 142
#142 Как зарождается обида? Как еще она может быть обнаружена в отношениях, кроме молчания, избегания и пассивной агрессии? От каких чувств или разоч…
10 months ago