Podcast Episodes
Back to Search
#371. Överleva press och nervositet
Varför blir man så nervös och rädd när man står inför någonting viktigt? Kan man kontrollera vad som händer i kroppen och vilka tankar som flyger gen…
2 years, 8 months ago
#370. Förlåt, för din egen skull
I veckans avsnitt lär du dig att förlåta och gå vidare. Vi har alla blivit sårade, besvikna och känt oss misslyckade. Så hur ska du tänka och vad ska…
2 years, 8 months ago
#369. Till dig som: Inte får ihop livspusslet
NY LJUDBOK UTE NU: http://tinyurl.com/bdfajy2n
Att livspusslet inte går ihop är en frustrerande, uttröttande och ibland hopplös verklighet för många. …
2 years, 8 months ago
#368. Leda andra samtidigt som mig själv
Brukar du prioritera uppgifter före relationer? Fungerar det för dig? Vad ska man tänka på när man leder andra? Kan man ge lagom mycket av sig själv …
2 years, 8 months ago
#367. Så hittar du motivationen
Går du igenom en tuff period? Har du svårt att motivera dig? I veckans lördagsavsnitt får du lära dig hur du ska tänka när du känner dig nere och tyd…
2 years, 8 months ago
#366. Till dig som: Inte kan se dina brister
NY LJUDBOK UTE NU: http://tinyurl.com/bdfajy2n
Hur kan man tackla själv-reflektion, försvarsmekanismer och feedback från andra? Att jobba med din själ…
2 years, 8 months ago
#365. Prestationsångesten begränsar mig
Tänker du alldeles för mycket på vad andra tycker om dig? Är andras uppfattning om dig något som skapar ångest och osäkerhet? Låser det sig totalt nä…
2 years, 8 months ago
#364. Sluta säg att allt är bra
Ljuger du för dig själv nu igen? Veckans avsnitt är en mental käftsmäll för att vakna upp ur din koma och ge dig ett par tips för hur du startar våre…
2 years, 8 months ago
#363 Till dig som: Vill ha ett starkare mindset
Ett starkare mindset betyder att du oftare är peppad, positiv, kan fatta beslut och går framåt. Du ser dina misslyckanden som möjligheter att växa is…
2 years, 8 months ago
#362. Känslomässig balans
Har du förändrats i ditt ledarskap och känner numera färre känslor kring jobbiga frågor? Hur hittar man balansen för att inte bli totalt avstängd? Se…
2 years, 8 months ago