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1765. Cómo salir de la restricción.
Salir de la restricción dietética cuando se sufre un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) que involucra restricción, como la anorexia nerviosa,…
2 years, 2 months ago
1766. Barreras del peso.
Al intentar perder peso, es útil distinguir entre factores que puedes modificar y aquellos que no. Aquí te doy una descripción general:Factores no mo…
2 years, 2 months ago
1764. Crees que comes sano.
Es bastante común que las personas crean que están comiendo de manera saludable cuando, en realidad, podrían estar cometiendo algunos errores en su d…
2 years, 2 months ago
1763. Caso real. La paciente que no sabía decir que no.
Trabajar con un paciente que quiere perder peso pero tiene dificultades para decir "no" a su entorno social puede ser un reto común en la consulta de…
2 years, 2 months ago
1762. Molimina, SPM y TDPM.
Síndrome Premenstrual (SPM)
El Síndrome Premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que muchas mujeres experimen…
2 years, 2 months ago
1761. Los chicles con B12 de Mercadona.
Las necesidades diarias de vitamina B12 pueden variar según la edad, el estado de salud y las circunstancias específicas como el embarazo o la lactan…
2 years, 2 months ago
1760. Cómo ayudar cuando no se dejan ayudar.
Cuando damos buenos consejos de nutrición a las personas que queremos y no hacen caso, puede ser frustrante. Aquí hay algunas estrategias que podrías…
2 years, 2 months ago
1759. Caso real. La paciente workaholic.
Nuevo caso real.
Edad: 34 años
Antecedentes Personales: Ana ha estado luchando con su peso desde la adolescencia. Tiene una historia de fluctuaciones s…
2 years, 2 months ago
1757. Los temidos picos de glucosa.
Los valores considerados como pico de glucosa, o hiperglucemia, pueden variar dependiendo de varios factores como la condición de salud, si una perso…
2 years, 3 months ago