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1841. Por qué subimos peso en vacaciones y cómo bajarlo.
Subir 4 kilos en una semana de vacaciones puede parecer sorprendente, pero hay varias razones que pueden explicar este aumento de peso, y no todas im…
2 years, 1 month ago
1840. Ringana y su d-eat.
Los complementos dietéticos y productos sustitutivos de comida, aunque a menudo se promocionan como soluciones eficaces para la pérdida de peso, pued…
2 years, 1 month ago
1839. Pescados en conserva.
Resolvemos la duda de una oyente:
Hola María!!
Espero que estés pasando unas buenas vacaciones.
No sé si leerás esto pronto o ya a tu vuelta, no es urge…
2 years, 1 month ago
1838. Más allá de la alimentación.
Además de una alimentación equilibrada, hay varios hábitos que puedes incorporar para mantener un estilo de vida saludable. Aquí te menciono algunos …
2 years, 1 month ago
1837. Motivos del hambre constante.
Sentir hambre constantemente puede ser molesto y puede tener varias causas, algunas relacionadas con la dieta y el estilo de vida, y otras con factor…
2 years, 1 month ago
1836. Comidas sociales.
El comer social, es decir, las comidas que compartes con amigos, familiares o colegas, puede ser una experiencia agradable, pero también presenta alg…
2 years, 1 month ago
1835. Por qué comer despacio.
Comer despacio tiene varios beneficios importantes para la salud física y mental. Aquí te menciono algunos de ellos:Mejor digestión: Al masticar bien…
2 years, 1 month ago
1834. Comer sin gluten y sano.
Llevar una alimentación sana y sin gluten requiere una planificación cuidadosa para asegurarse de que estás obteniendo todos los nutrientes esenciale…
2 years, 1 month ago
1833. Caso real. La paciente de la fatiga crónica.
Paciente: Mujer de 27 años.Motivo de Consulta: La paciente acude a consulta porque se siente muy cansada y desea perder peso. Comenta que, a pesar de…
2 years, 1 month ago
1832. Breve recordatorio sobre los carbohidratos.
Los hidratos de carbono, o carbohidratos, son una fuente esencial de energía para el cuerpo humano, y su consumo adecuado es importante para el funci…
2 years, 2 months ago