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1776. Más allá de lo que comes y lo que gastas
Al intentar perder peso, además de la alimentación, el descanso y el ejercicio, hay varios otros aspectos del estilo de vida que son importantes para…
2 years, 2 months ago
1775. Las funciones de los alimentos.
Los alimentos desempeñan múltiples funciones en nuestra vida más allá de simplemente nutrirnos. Aquí detallo algunas de las más destacadas:Función so…
2 years, 2 months ago
1774. Alimentos que no sé si puedo comer.
Cuando alguien tiene mitos o ideas preconcebidas sobre ciertos alimentos pero desea comer más saludable, es esencial abordar estos mitos con informac…
2 years, 2 months ago
1773. Caso real. La paciente que quería salir del keto-ayuno.
Si un paciente desea dejar la dieta cetogénica combinada con ayuno intermitente, como nutricionista, el enfoque sería cuidadoso y estratégico para as…
2 years, 2 months ago
1772. Inflamación crónica de bajo grado.
La inflamación crónica de bajo grado es un tipo de inflamación persistente, sutil y a menudo subclínica que puede afectar al cuerpo durante un períod…
2 years, 2 months ago
1771. La cura contra la obesidad.
Son dos medicamentos que comparten el mismo principio activo, la semaglutida. Agonista de las péptidos GLP-1 que actuan sobre el pancreas para liber…
2 years, 2 months ago
1770. Aclaraciones sobre la vitamina D.
La vitamina D es una vitamina esencial que desempeña un papel crucial en varias funciones del cuerpo humano. Aquí te explico algunos aspectos importa…
2 years, 2 months ago
1769. La microbiota.
Para restablecer y mantener una microbiota intestinal saludable, es importante adoptar varios hábitos relacionados con la dieta, el estilo de vida y,…
2 years, 2 months ago
1768. Caso real. La mujer que perdió 20kilos.
Perder peso de manera saludable es un objetivo común, pero cuando se acompaña de situaciones emocionales complejas como un divorcio y la depresión, e…
2 years, 2 months ago
1767. Cómo alejarse del pesocentrismo.
Corregir la obsesión y fijación con los kilos y el peso corporal es importante para fomentar una relación saludable con la comida y con tu cuerpo. Aq…
2 years, 2 months ago