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1806. Bases del batch cooking.
El batch cooking es una excelente manera de ahorrar tiempo y asegurar una dieta equilibrada durante la semana. Aquí tienes algunas preparaciones bási…
2 years ago
1805. Caso real. La prediabetes ignorada.
Caso real
Paciente mujer de 42 años, ejecutiva en una empresa de publicidad, madre soltera de una adolescente. Desde hace varios años, ha estado lucha…
2 years ago
1804. El tiempo.
Vencer la excusa de "no tengo tiempo" requiere de un enfoque disciplinado y estratégico para gestionar mejor tu tiempo y prioridades. Aquí tienes alg…
2 years ago
1803. ¿Cuál es mi peso ideal?
El concepto de "peso ideal" es relativo y puede variar considerablemente de una persona a otra. El peso saludable para cada individuo depende de una …
2 years ago
1802. Pensamientos escudo
Las personas que tienen una relación complicada con la comida a menudo utilizan cierto vocabulario y expresiones que reflejan sus actitudes y comport…
2 years ago
1801. Acaba con el hambre.
Sentir hambre constante puede ser frustrante y puede estar relacionado con varios factores. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a manejar esta…
2 years ago
1800. Alimentación y cáncer.
En la alimentación de una persona con cáncer, se deben priorizar ciertos nutrientes y hábitos alimenticios para apoyar la salud general, mejorar la t…
2 years ago
1799. Cómo prevenir las malas conductas.
El Trastorno por Consumo de Alcohol (TCA) es una condición crónica y recurrente caracterizada por el consumo compulsivo de alcohol y una pérdida de c…
2 years ago
1798. Gestión de la ansiedad al dejar de fumar.
Respondemos la duda de una oyente:
Hola! No sé si podrás leer este mensaje porque sé que tienes mucho trabajo, pero como siempre te escucho que ideas…
2 years ago
1797. El estrés.
El estrés se puede clasificar en dos tipos principales: agudo y crónico, y cada uno tiene efectos diferentes en el cuerpo.Estrés AgudoEl estrés agudo…
2 years, 1 month ago