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1835. Por qué comer despacio.
Comer despacio tiene varios beneficios importantes para la salud física y mental. Aquí te menciono algunos de ellos:Mejor digestión: Al masticar bien…
1 year, 11 months ago
1834. Comer sin gluten y sano.
Llevar una alimentación sana y sin gluten requiere una planificación cuidadosa para asegurarse de que estás obteniendo todos los nutrientes esenciale…
1 year, 11 months ago
1833. Caso real. La paciente de la fatiga crónica.
Paciente: Mujer de 27 años.Motivo de Consulta: La paciente acude a consulta porque se siente muy cansada y desea perder peso. Comenta que, a pesar de…
1 year, 11 months ago
1832. Breve recordatorio sobre los carbohidratos.
Los hidratos de carbono, o carbohidratos, son una fuente esencial de energía para el cuerpo humano, y su consumo adecuado es importante para el funci…
1 year, 11 months ago
1831. ¿Estamos empanados?
Comer con Pan en la Dieta Mediterránea
1. ¿Es sano comer con pan en todas las comidas?
La costumbre de comer pan en todas las comidas es una caracterís…
1 year, 11 months ago
1830. Comer compulsivo en niños.
Cuando un niño comienza a comer sin parar, a no sentir saciedad y a querer más y más comida, puede ser indicativo de varios factores subyacentes. Est…
1 year, 11 months ago
1829. La nutrición deportiva no siempre es salud.
La nutrición deportiva puede no siempre ir en pro de la salud debido a varias razones relacionadas con las exigencias específicas de cada deporte, la…
1 year, 11 months ago
1828. Caso real. El deportista con autoexigencia.
Caso real
Edad: 20 añosGénero: MasculinoOcupación: Estudiante de IngenieríaDeporte: Deportista de competición (atletismo)Objetivo: Perder pesoRelación…
1 year, 11 months ago
1827. El check del vegano.
Una dieta vegana puede ser completa, suficiente y equilibrada si se presta atención a ciertos nutrientes clave que pueden ser más difíciles de obtene…
1 year, 11 months ago
1826. Riesgo cardiovascular.
El riesgo cardiovascular se mide mediante una combinación de factores clínicos, antecedentes médicos, estilos de vida y pruebas de laboratorio. Exist…
1 year, 11 months ago