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1855. El déficit calórico. ¿Es necesario?
Las calorías juegan un papel clave en la pérdida de peso, pero hay matices importantes que considerar. El concepto básico de pérdida de peso generalm…
1 year, 10 months ago
1854. Los 5 mitos más comunes de las cenas.
Existen muchos mitos alrededor de la cena, especialmente en el contexto de la pérdida de peso y la salud general. Aquí te comparto algunos de los mit…
1 year, 10 months ago
1853. Número de ingestas.
El número de ingestas diarias puede influir en algunos aspectos del control de peso y la salud, pero no es el único factor determinante. Lo más impor…
1 year, 10 months ago
1852. Caso real. La paciente con autosaboteaje.
Paciente con sobrepeso persistente a pesar de un estilo de vida saludableHistoria clínica:Una paciente de 35 años acude a consulta preocupada porque,…
1 year, 10 months ago
1850. Red flags supuestos nutricionistas.
Identificar a los charlatanes, "coach" o pseudoprofesionales de la nutrición que promueven dietas milagro o productos adelgazantes es esencial para p…
1 year, 10 months ago
1849. Red flags TCA.
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son condiciones psicológicas graves que pueden afectar la salud física y mental de una persona. Ident…
1 year, 10 months ago
1848. Caso real. El TCA encubierto.
Este caso involucra a una adolescente de 16 años que presenta un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) encubierto, caracterizado por restricción…
1 year, 10 months ago
1847. Consejos para la menopausia.
Lidiar con la menopausia puede ser un desafío, pero una alimentación adecuada puede ayudar a mitigar algunos de sus síntomas y mejorar tu bienestar g…
1 year, 10 months ago
1846. Cómo salir de las dietas.
Salir de una dieta cetogénica, hiperproteica o de un régimen de ayuno intermitente sin ganar peso requiere un enfoque gradual y controlado. Aquí te p…
1 year, 10 months ago