Podcast Episodes
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2076. Verano seguro.
El verano está para disfrutar, no para acabar con gastroenteritis por culpa de una ensaladilla mal conservada… En este episodio, te traigo una guía c…
1 year, 2 months ago
2075. Metabolismo y pérdida de grasa con Ismael Galancho.
🎙 ¿Por qué no pierdes grasa si estás a dieta? ¿Necesitas proteína si solo entrenas dos días? Hoy hablamos con Ismael Galancho, especialista en metabo…
1 year, 2 months ago
2074. Ashwagandha.
Hoy vamos a hablar de una planta que lleva un tiempo muy de moda en el mundo del bienestar, el fitness y la suplementación: la ashwagandha. Tal vez l…
1 year, 2 months ago
2073. El postparto.
El postparto es una etapa tan transformadora como invisible. Tras el parto, todas las miradas se centran en el bebé, pero… ¿quién cuida de la madre? …
1 year, 2 months ago
2072. Caso real. El paciente del cheatmeal
“Después de cada atracón, me mataba a cardio. Y lo peor es que lo veía normal” En este episodio te cuento el caso de Marc, un chico joven, deportista…
1 year, 2 months ago
2071. Riñones sanos con el Dr.Carlos Parra.
En este episodio conversamos con el Dr. Carlos Parra, destacado nefrólogo y educador, sobre la importancia de detectar a tiempo la enfermedad renal c…
1 year, 2 months ago
2070. El rol de la matrona, con Gemma Ruiz.
Únete a nosotros en una charla profunda con Gemma Ruiz, comadrona y osteópata especializada en el acompañamiento integral durante el embarazo, parto …
1 year, 2 months ago
2069. Si cumples 3, tienes una mala relación con la comida.
¿Tienes una mala relación con la comida?
Si te identificas con 3 o más de estos puntos, tu relación con la comida puede estar deteriorada. No hace fal…
1 year, 2 months ago
2068. La dieta baja en FODMAP's.
La dieta baja en FODMAPs se ha convertido en una herramienta muy útil para aliviar síntomas digestivos como la hinchazón, el dolor abdominal o las al…
1 year, 2 months ago
2067.Caso real. Vegana y sana.
Hoy os traigo un caso real que nos recuerda lo importante que es informarse y planificar bien cualquier cambio en la alimentación.
Una mujer decidió h…
1 year, 2 months ago