Podcast Episodes
Back to Search
2086. Microbiota y hambre.
¿Por qué siempre tienes hambre? El intestino podría tener la respuesta ¿Sientes que siempre tienes hambre, incluso cuando comes “bien”? ¿Te pasa que …
1 year, 2 months ago
2085. Ejercicio en oncología con Mario Redondo.
¿Puede el ejercicio físico ser una herramienta terapéutica en pacientes con cáncer?
En este episodio hablamos con Mario Redondo Martínez, fisioterapeu…
1 year, 2 months ago
2084. Ingesta nocturna.
“Cómo evitar el picoteo nocturno sin prohibirte nada” ¿Te ves cada noche abriendo la nevera sin saber muy bien por qué? ¿Sientes que durante el día t…
1 year, 2 months ago
2083. La dieta carnívora y Alex Canon.
En este episodio reflexionamos sobre el caso del influencer Alex Cannon, defensor de la dieta carnívora, cuya repentina muerte ha reavivado el debate…
1 year, 2 months ago
2082. Caso real. De la restricción al ayuno.
¿Te ha pasado alguna vez que comes muy poco, haces ejercicio de forma constante, sigues todos los “consejos saludables” y aún así no consigues perder…
1 year, 2 months ago
2081. Endometriosis.
La endometriosis sigue siendo una enfermedad infradiagnosticada, invisible para muchos y, a menudo, normalizada como “dolor de regla”. En este episod…
1 year, 2 months ago
2080. Salud endocrina con el Dr. Joaquin Puerma.
¿Notas cansancio, apatía o que no logras perder peso a pesar de “hacerlo todo bien”? En este episodio hablamos con Joaquín Puerma, endocrino y autor,…
1 year, 2 months ago
2079. El pesaje.
🎧 ¿Te obsesiona el número que marca la báscula? Este episodio es para ti. Muchas personas empiezan su camino hacia una alimentación más saludable pes…
1 year, 2 months ago
2078. Flexibilidad en vacaciones.
¿Te vas de vacaciones y no sabes cómo equilibrar el disfrute con el cuidado de tu salud? ¿Sientes que verano es sinónimo de dejarlo todo y volver en …
1 year, 2 months ago
2077. Caso real. El trauma con los vegetales.
Cómo pasar del rechazo a las verduras a una alimentación más saludable y con energía ¿Te cuesta comer verduras? ¿Sientes que te faltan energía, vital…
1 year, 2 months ago