Podcast Episodes

239: Slik snur du tankene som blokkerer PENGENE dine og åpner for frihet, flyt og overflod

Season 9 Episode 239

Hva er det egentlig som styrer livet ditt – under overflaten?

De valgene du tar. Pengene du tjener. Hvor lett (eller tungt) livet føles.

I denne episoden av Level Up møter du mindset-coachen Brad Bizja…

Published on 2 months, 1 week ago

238: NØKKELEN til VARIG endring og ekte FRIHET (de 3 stegene ingen snakker om)

Season 9 Episode 238

Hvis du har prøvd «alt» – lest bøkene, gjort øvelsene, jobbet med mindset – og likevel kjenner at de samme mønstrene kommer tilbake, da er denne episoden for deg.

I denne spesialepisoden får du være t…

Published on 2 months, 2 weeks ago

237: Slik finner du MENING og GLEDE midt i livets TØFFESTE utfordringer med psykolog Janette Røseth

Season 9 Episode 237

Når livet tar en usving – hva gjør du da?

Hvordan kommer man seg videre når alt endres? Når kroppen streiker, smerten aldri slipper taket, eller hverdagen ikke ble slik man hadde sett for seg?

I denne …

Published on 2 months, 3 weeks ago

236: Fra stress til indre styrke! De små grepene som forvandler hverdagen din med Liv Selland

Season 9 Episode 236

Hva om utbrenthet, angst og uro ikke er et tegn på at du er “svak” – men på at nervesystemet ditt har vært i ubalanse for lenge?

I denne episoden av Level Up møter jeg psykolog Liv Selland, og vi går …

Published on 3 months ago

235: Følelsene du unngår er nøkkelen til frihet, energi og ekte glede

Season 9 Episode 235

Hva om nøkkelen til bedre helse, dypere relasjoner og mer glede ikke ligger i å gjøre mer, men i å tørre å møte det som skjer på innsiden?

I denne episoden av Level Up deler jeg hvorfor jeg mener vi s…

Published on 3 months, 1 week ago

234: DET jeg skulle ønske jeg visste i 20 årene med Justin Butcher

Season 9 Episode 234

Denne uken møter jeg 20 år gamle Justin Butcher, som har vokst opp med personlig utvikling helt fra barndommen. Allerede nå har han en klarhet og retning som mange av oss bruker store deler av livet …

Published on 3 months, 2 weeks ago

233: Fanget i PERFEKSJONISME og gamle mønstre? Slik bryter du FRI og finner ekte GLEDE

Season 9 Episode 233

Hva om du kunne legge bort presset om å fikse alt – og heller fokusere på de endringene som virkelig betyr noe for livet ditt?

I denne episoden av Level Up deler jeg hvorfor høsten er den perfekte tid…

Published on 3 months, 3 weeks ago

232: BOOST helsen, LØFT energien og finn tilbake KRAFTEN i deg med dr. Gunhild Melleby

Season 9 Episode 232

Hva om kroppen din allerede sitter på nøkkelen til bedre helse, mer energi og et roligere sinn?

I denne episoden av Level Up møter jeg psykiater og livsstilslege Dr. Gunhild Melleby, og sammen utforsk…

Published on 3 months, 3 weeks ago

231: 3 valg som FORANDRET livet mitt og hvordan de kan forandre ditt

Season 9 Episode 231

Noen valg har kraften til å forandre alt. I denne episoden inviterer jeg deg med inn i tre livsendrende øyeblikk – alle med 15 års mellomrom – som har formet meg til den jeg er i dag, og lært meg hva…

Published on 4 months ago

230: Hvordan trene hjernen for mer glede og indre ro

Season 9 Episode 230

Kjennes det ut som du hele tiden jager etter mer – mer glede, mer mening, mer energi – men at gresset aldri føles grønt der du står? I denne episoden deler jeg hvordan du kan trene hjernen din til å …

Published on 4 months, 1 week ago