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EP52｜【心情Studio】「一休息就有罪惡感」，不敢停下腳步的我該怎麼辦？
「我憑什麼休息？」，你是否內心也曾有這樣的OS？
不是因為事情沒做完，而是永遠有更多事情可以去做。
這次的心情Studio我們來回應一位來自馬來西亞聽眾的問題，其實這個問題很多人內心都有，尤其現代社會有這麼多的事項可以去做，但漸漸地我們內心一種聲音：「我不知道自己『有沒有資格』休息」、「…
5 years, 2 months ago
EP51｜用閱讀啟動轉變，鄭俊德：「一個人的動力，來自他身邊是否有典範」
「生命的空缺，用閱讀補足」，這句話是鄭俊德創辦的【閱讀人】品牌slogan。
當初創辦閱讀人，來自於他對於「閱讀」的精神信仰。他說，年輕時發現自己有自發性氣胸後，時常在想的是：「人生的意義是什麼？」後來他發現生命的價值在於：「成為他人的需要」，而閱讀正是他強而有力、能夠與人分享的媒介。
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5 years, 2 months ago
EP50｜【心情Studio】心理學的鬼故事——為何總覺得自己不夠好
🌟Design the Life You Want 線上心理學工作坊🌟
課程時間：2021.08.28 (六) 上午9點 ~ 下午5點
課程方式：線上視訊軟體ZOOM
更完整課程內容請見 ↬ https://lihi1.com/PMNX1
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適逢台灣…
5 years, 2 months ago
EP49｜【劉軒 x Cardin】感情長久經營之道，玩樂跟冒險很重要
♪ 能夠讓劉軒老師開mic前笑場的特別來賓，再度登場啦～♪
許多聽眾敲碗許久、劉軒老師和Cardin卡登媽咪的伴侶對談，在七夕情人節前再度登場囉！
這次蒐集到很多聽眾的問題都是在問關於「感情長久經營之道」，尤其著重在：「相處久了，感覺淡了，沒辦法感受到彼此的愛，怎麼辦？」
Cardi…
5 years, 2 months ago
EP48｜【心情Studio】狂歡、熱鬧後為什麼會感到空虛？
英文有個詞叫做“Happiness hangover”，中文直翻為「快樂宿醉」，描述的就是一種普遍的心理狀態：「完成一件期待已久、非常快樂的事情，或進行高度刺激、激發腎上腺素的活動過後、熱度退去，內心突然冒出的空虛感。」
這種時候，人們會容易感覺到一種難以形容的空洞感，不是難過，但總有些悶…
5 years, 2 months ago
EP47｜阿滴：憂鬱症的無盡黑暗中，最需要不帶批判的陪伴
阿滴：「憂鬱症承受很多的污名化，而我站出來分享，也有心理準備知道自己會承受批評、被貼標籤，但因為經歷過憂鬱症中的無助與無力，所以我希望透過分享，讓身處憂鬱症中的朋友，能一些方向。更重要的是，讓他們知道『尋求幫助並不可恥』。」
憂鬱症，是現代社會越來越頻繁出現的心理疾病。但它依然承受太多舊有…
5 years, 2 months ago
EP46｜【心情Studio】別輕信腦中雜訊，如何專注在眼前這一刻
奧運拉丁文箴言，因應Covid-19，有了一個新版：“Citius, Altius, Fortius - Communiter”
也就是「更快、更高、更強 — 一起」。
而這次東京奧運，也確實因為選手出類拔萃的表現，以及運動家精神的表現，無論輸贏，都將這片土地上人們的心牽在一起。而同時，…
5 years, 2 months ago
EP45｜破局而出，張鐵志：「不去挑戰、不去冒險，就無法看到不同的風景」
「人生沒有一直順遂的，這條路不通，就換條路試試看，總是會有新的可能性。」——張鐵志
你可能從搖滾、流行樂文化的經典書籍《聲音與憤怒》、《時代的噪音》⋯⋯等認識張鐵志，也可能是從很多著名雜誌專欄，或者總編輯、主筆欄位看過他的名字。他的足跡橫跨音樂、文化、政治、新媒體⋯⋯等諸多領域，看似跨足很多…
5 years, 3 months ago
EP44｜【心情Studio】自律，不能單靠你的意志力
「要多有意志力，才能自律？」
「自律的生活會不會很無聊？」
前陣子台灣YouTube也有些風波，撇開其他爭議，裡面有一部分關於「自律」的討論其實很有意思。而在我們這集Podcast中就要來回應一些關於自律的疑問。
在這集節目中，我們就要來思考「自律的定義是什麼？」，還要突破「自律…
5 years, 3 months ago
EP43｜冒險不是忽略風險，而是計算好安全邊界，然後放手闖蕩 ft. 職業撲克選手 吳紹綱
一堂學費要價300萬，而且沒有保證會上多久的課，你會願意付錢嗎？
一瓶要價新台幣30元的可樂，為什麼會漲了100倍，變成3,000塊？
今天我們的來賓知名德州撲克選手 Raymond Wu（吳紹綱）就是這樣一個有著獨特人生觀的人，或許這也是為什麼他能在廝殺的牌桌上生存，並且拿下亮眼的戰績。…
5 years, 3 months ago