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EP203｜既然是對的選擇，就值得你的堅持 ft. 「馬修嚴選」創辦人 王世煌
被業界稱作「優格教父」的王世煌Matthew，擁有30年的優格專業，曾任職高階的專業經理人，卻在邁入45歲那年，做出重大的人生選擇，決定出來創立自己的優格品牌——馬修嚴選。
有很多人認為創業是年輕人的專利。不過，根據美國知名的西北大學Kellogg管理學院的研究，60 歲創業者的成功率，是…
3 years, 1 month ago
EP202｜【精彩回顧】正在焦慮該學什麼，才不會被未來淘汰嗎？—— 先學會緩解焦慮的3R工具
這集特別帶大家回顧過去的精彩集數——
在EP31這集，正值疫情升溫，全台都在居家隔離的時期，
無法自由出門的日子，使得大家都因此變得神經緊繃，充滿焦慮，
因此，主持人劉軒特別在節目中，分享能夠緩解焦慮的3R工具：
Recognize 意識、Release 釋放、Refocus 重新聚…
3 years, 1 month ago
EP201｜【劉軒 x 林萃芬】什麼是自欺欺人，什麼是謊言病態？
根據研究，每一個人平均每天就會說謊3次。
陌生人對談時，每3句就有一句謊話，而青少年與爸媽說話時，5句話就有一句是謊話。
這樣看來，其實可以說我們人人是騙子。
但你有想過，我們人說謊的背後原因到底是什麼嗎？
Pamela Meyer在她的暢銷書 ”Liespotting” 中，一針見…
3 years, 1 month ago
EP200｜【200特輯】共同的人性，獨特的經驗——「How to人生學」製作秘訣大公開！
《劉軒的How to人生學》邁向第二個大里程碑：第200集上線了！
在這一小時的特輯中，主持人劉軒讓各位忠實的聽眾朋友們用耳朵「一窺幕後」，分享節目的整個幕後製作流程和技巧，包括：
How To 準備訪問大綱、找出訪談主軸
How To 讓來賓放鬆、建立互信的氛圍
How To …
3 years, 1 month ago
EP199｜男人，別再把自己困在沈默的絕望裡 ft. Shelton 詹斯敦 & Will 黃士豪
當一群男人聚在一起的時候，通常都談些什麼呢？
談車、談運動、談投資、談科技⋯⋯似乎什麼都能談，但就是不「談心」。
19世紀，梭羅（Henry David Thoreau）就在他的名著《湖濱散記》中，寫下這句名言：”The mass of men lead lives of quiet desp…
3 years, 1 month ago
EP198｜【讀書會】心理學從此改變的那一刻 ——《Flourish 邁向圓滿》
多年以前，在哈佛大學修讀心理學博士學位的劉軒，曾經是對心理學心灰意冷的，
因為當時的心理學，只著重在疾病的治療，卻無法在那些無助的時刻，為人們帶來有效的正面影響。
不過，近10幾年來，心理學迎來了最巨大的改變，那就是「正向心理學之父」馬汀‧塞利格曼博士（Dr. Martin E.P. S…
3 years, 1 month ago
EP197｜3歲小孩也會愛上的交響樂——音樂的繪本‧動物樂團 ft. EJ Arts 總監 沈子傑
當我們是幼兒時，所聞所見的好玩事物、有趣音樂，都將會一輩子深刻地烙印在我們腦海中。
也因為這樣，不少家長，積極讓自己的孩子，提早接受音樂的啟蒙。
只是，常常事與願違，孩子不但坐不住，甚至會大哭大鬧。
20多年前，日本有一群交響樂團首席，在「要讓3歲以下的小孩也能欣賞音樂會」的理念下，
成立…
3 years, 2 months ago
EP196｜當你內心有力量，所有的人都會助你一臂之力 ft. CC
《牧羊少年奇幻之旅》裡有一句話是這樣的，「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」
或許很多人也質疑這句話不切實際、過於「雞湯」。
不過，這集節目的來賓CC，絕對可以用她的自身人生故事來告訴你，這句話是真的！
在多年以前，CC就立下了「改變一千萬靈魂」的人…
3 years, 2 months ago
EP195｜【劉軒 x 林萃芬】接納自己的細膩和敏感力——「高敏人，你並不孤單」
「我時不時會想，如果當初爸媽知道我是高敏兒，我的童年是不是就不會那麼孤單了呢？」一位網友來信，向我們傾訴她身為一位高敏人的心境。
高敏人（Highly Sensitive Person, HSP）有著比一般人更細膩、更敏感的洞察能力以及感受力。
也因為這樣，高敏人非常需要有足夠的空間和時…
3 years, 2 months ago
EP194｜你也跟ChatGPT聊天了嗎？AI是人類的朋友還是敵人？
這集節目是久違的單口形式。對AI議題相當感興趣的劉軒，將一個人娓娓道來他與電腦和AI的淵源，以及談談近期在全球掀起浪潮的ChatGPT。
水能載舟亦能覆舟，一直以來，科技為人類文明帶來長遠的進步，然而另一方面也帶著威脅和破壞。
面對ChatGPT以及AI智能，我們人類真的準備好了嗎…
3 years, 2 months ago