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EP232｜【聯合播出】如何面對職場上的情緒挑戰？ft. 大人學 Bryan
許多人在職場上卡關，甚至出現工作倦怠，很大的問題主因，就是來自情緒問題。而情緒問題，絕對不是輕鬆的一句「想開一點、樂觀一點」就能解決的。
事實上，是有許多功課得做，而且這些功課也只有自己可以做。
真正的學會自我覺察，是需要花心力和時間投入的，不過，當你學會之後，絕對是能夠受用一生的。
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2 years, 9 months ago
EP231｜創業的成功，來自於「別急著想要成功」 ft. 點拾教練培訓 創辦人 石罡宇
有很多朋友，在職涯上走到某個階段，都會面臨到「是否應該出來創業」的抉擇。
我們聽過很多創業成功的故事，也聽過更多創業失敗的故事。
到底，實現夢想的關鍵是什麼呢？
在這集來到How to人生學的來賓，是點拾教練培訓的創辦人：石罡宇，因為有感於創業相關課程及資源都在北部、且分散不連貫，中南…
2 years, 9 months ago
EP230｜【劉軒 x 林萃芬】孩子看似無理的行為，往往來自內心對愛的渴望
我們人與人之間，充滿著各種關係，伴侶之間、親子之間、與長輩之間等等。而這些關係的維繫，常常充滿挑戰。沒有人是天生就懂得維繫關係，溝通、理解都是需要花時間、花心思慢慢去學習的。
在這一集的How to人生學中，再度邀請到超受聽眾歡迎的林萃芬心理師，來與我們談談那「心頭上的一塊肉」——子女關係…
2 years, 9 months ago
EP229｜踏上一趟真正傾聽地方聲音的旅程 ft. 2023 浪漫台三線藝術季 藝術計畫策展人 林怡華
由客委會所主辦的第二屆浪漫台三線藝術季，在睽違4年後，終於在今年6月24號到8月27號盛大展開了！
在這一集的節目中，我們很榮幸的，邀請到了今年浪漫台三線藝術季的藝術計畫策展人 林怡華，與我們分享「台三線」這條縱貫台灣西北部的內山公路，承載著多少歷史和多元文化，而途經的十多個客家鄉鎮，又深…
2 years, 10 months ago
EP228｜【好好說頓飯】先讓孩子吃得開心，才能吃得健康 ft. 黃瑽寧醫師
「比起營養，用餐的情緒，其實重要太多了！」
在【好好說頓飯】系列的第二集節目中，我們邀請到了兒科權威黃瑽寧醫師，要來提醒和鼓勵家長們，絕大部分的孩子，在營養攝取上都沒有什麼問題，反而出問題的是情緒。
黃醫師強調，真的不用為了營養而把餐桌氣氛搞得很緊張。不需要餐餐都端上最高標的「營養…
2 years, 10 months ago
EP227｜郭葉珍：有時只需要再多一點耐心，孩子就會願意為你敞開內心
面對孩子，尤其是青少年時期的孩子，很多父母最大的困擾或許就是，「話怎麼說都不對」。
可能一句關心的話，或是好像根本也沒說什麼話，孩子就爆炸。
是他們太玻璃心，還是我們這麼不懂他們的心？
在這一集節目，知名的親職教育專家：郭葉珍博士，來與我們聊聊她的新書《讀懂孩子內心話》。 …
2 years, 10 months ago
EP226｜【劉軒ｘ林萃芬】伴侶關係的崩壞，常來自於小事累積而成的骨牌效應
我們人與人之間，充滿著各種關係，伴侶之間、親子之間、與長輩之間等等。而這些關係的維繫，常常充滿挑戰。沒有人是天生就懂得維繫關係，溝通、理解都是需要花時間、花心思慢慢去學習的。
在這一集的How to人生學中，再度邀請到超受聽眾歡迎的林萃芬心理師，來與我們談談最揪心難解、最容易陷入「相愛相殺…
2 years, 10 months ago
EP225｜說服一個人的關鍵，不是事實和真相？——《如何讓人改變想法》ft. 譯者 林俊宏
人到底為什麼這麼愛辯？
明明你覺得自己講得頭頭是道、完全站得住腳，但對方就是聽不進去你的話，硬要跟你辯呢？
問題出在哪裡？是對方？又或者，有沒有可能，其實是你自己？
資歷豐富的科學記者 大衛·麥瑞尼（David McRaney），一直對大腦、思想和文化相關議題深深著迷，在推…
2 years, 10 months ago
EP224｜【劉軒 x Cardin】如何與孩子一起度過一個開心的暑假？
暑假就要開始了！漫長的兩個月，許多家長或許有種「如臨大敵」的感受，焦慮著該如何讓孩子有個充實又好玩的暑假。
今年的暑假，劉軒與Cardin將帶千千和川川到巴黎、南法以及倫敦旅遊。
第一次踏足歐洲的兩個孩子，當然非常興奮，尤其熱愛足球的川川，更是已經指定要去好幾個知名的足球場。
劉…
2 years, 10 months ago
EP223｜劉軒 x 誰來晚餐：人生最重要的責任之一，就是自己的快樂 ft. Ivy
去年，劉軒受到公視節目《誰來晚餐》的邀請，拜訪一家人，共進晚餐，一起分享彼此的生活經驗、意見和人生觀。
而這個來自高雄橋頭的家庭，他們的故事，帶給劉軒很大的共鳴。
在20多年前，家中的媽媽意外抽中了美國綠卡，帶著兩個孩子移民加州。
而在家扶基金會工作的爸爸，則是留在台灣。
一家人分隔…
2 years, 10 months ago